أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24628
نقاط : 38955
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان   الثلاثاء يوليو 08, 2014 6:18 am



[rtl]في شهر رمضان تعاني العديد من النساء من مشاكل جفاف البشرة، تقصف الشعر والرائحة الكريهة للفم سنقدم لك سيدتي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك لتجنب هذه المشاكل والحفاظ على جمالك وجاذبيتك طوال هذا الشهر الكريم[/rtl]
[rtl]أولاً يجب عليك سيدتي عدم إهمال خطوات اللازمة للعناية اليومية بالبشرة، هي التنظيف والترطيب. نظفي بشرتك جيدا ثم امسحيها ثم رطبيها باستخدام كريم مغذي للتغلب على الجفاف الذي يصيب البشرة نتيجة نقص الماء.[/rtl]
[rtl]ثانياً اشربى سيدتي كميات وفيرة من المياه بعد الإفطار فيما لا يقل عن 8 أكواب يوميا لتعويض الفاقد خلال الصيام[/rtl]
[rtl]ثالثاً للحفاظ على رائحة فمك طيبة خلال الصوم، احرصي على تناول كوب من الشاي الأخضر في السحور، فهو يحتوى على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة. يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة في الشاي لزيادة الفاعلية في التغلب على البكتريا وإنعاش الفم.[/rtl]
[rtl]رابعاً أكثري أيضا من تناول أوراق البقدونس والنعناع والكزبرة فكلها تحتوى على مادة الكلوروفيل التي تكافح الجراثيم وتساعد على إنعاش الفم لفترة طويلة.[/rtl]
[rtl]خامساً أعدى حمام زيت ساخنا مرة أسبوعيا لتعويض المرطبات التي يفقدها شعرك واستخدمي في ذلك زيت الزيتون أو زيت جوز الهند او زيت اللوز أو زيت السمسم .[/rtl]
[rtl]و اخيراً حافظي على عدد ساعات نومك بحيث لا تقل عن 6 ساعات للحد من ظهور الهالات السوداء قدر الإمكان، وتجنبي وضع ماكياج كثيف لتكون البشرة قادرة على التنفس[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14948
نقاط : 18664
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان   الأربعاء يوليو 09, 2014 8:24 am


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24628
نقاط : 38955
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان   الخميس يوليو 10, 2014 1:41 am

حياتي

أسعدني مرورك عزيزتي



كل الشكر لكـ 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى حـواء-
انتقل الى: