أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ما تشتهي من الطعام يدل على ما يفتقر اليه جسمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 29521
نقاط : 52412
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: ما تشتهي من الطعام يدل على ما يفتقر اليه جسمك   السبت أغسطس 30, 2014 4:43 am





جاء في دراسة حديثة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الكندية أن الشعور بالجوع يختلف تماما عن اشتهاء تناول نوع معين من الأكل، وأكدت الدراسة أن اشتهاء الفرد تناول مادة غذائية دون غيرها يعني أن الجسم يعاني من نقص عدد من المواد الضرورية للصحة.

فالشعور برغبة شديدة مثلا في تناول الشوكولاتة الغنية بالمغنيسيوم، يعني ان الشعر والبشرة يعانيان من نقص في المعادن الحيوية، واما التلهف لتناول الثلج، فقد يكون مؤشرا على ان الشخص يعاني من فقر الدم.

ويقول البروفيسور نيكولا لوي استاذ علوم التغذية في جامعة لانكشاير أن الأطباء لا يعرفون السبب بالضبط، ولكن قد يساعد الثلج في الكشف عن الالتهابات المؤلمة في الفم، والتي تعتبر من اعراض الاصابة بفقر الدم.

وأما اشتهاء الحلويات، فقد يعني وفق الدراسة أن الجسم قد يعاني من نقص في مادة الكروم التي تساعد الخلايا على امتصاص السكري من الدم، غير أن الرغبة في تناول اللحم هي مؤشر على أن الجسم في حاجة الى الحديد والزنك. وجاء في الدراسة أن اشتهاء الأجبان قد يعني ان الجسم يعاني من نقص في الكالسيوم، الذي يعد أبرز المعادن التي نحتاج إليها والتي نجدها في الأجبان والحليب واليوغورت والسلمون والسردين والبروكولي واللوز.

وأخيرا فإن الرغبة الملحة التي تتملك البعض احيانا لتناول الكربوهيدرات، فيمكن ان تكون مؤشرا على وجود نقص في حمض التيربتوفان الذي يساعد على النوم العميق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 17551
نقاط : 32083
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: ما تشتهي من الطعام يدل على ما يفتقر اليه جسمك   السبت أغسطس 30, 2014 11:19 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/ متصل
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 29521
نقاط : 52412
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: ما تشتهي من الطعام يدل على ما يفتقر اليه جسمك   السبت أغسطس 30, 2014 5:33 pm

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
الدعم الفني والأشراف
avatar

* : ♡ الدعم الفني والأشراف ♡
عدد المساهمات : 15652
نقاط : 46184
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :



الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: ما تشتهي من الطعام يدل على ما يفتقر اليه جسمك   الأربعاء يونيو 20, 2018 4:13 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
 
ما تشتهي من الطعام يدل على ما يفتقر اليه جسمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: