ضغوطات الحياة المتعددة تسفر عن القلق والتوتر لدى الأزواج، لكن يمكنكما منذ اليوم القضاء على هذه الحالات من التوتر عن طريق العلاقة الحميمة؛ حيث أثبتت الأبحاث العلمية أنّ العلاقة الحميمة المنتظمة تعد طريقة طبيعية للحد من التوتر والمزاج العصبي.
كذلك فالعلاقة الحميمة تجعل الزوجين يشعران بالسعادة بشكل أكبر وتخفف من قلقهما. وتجدر الإشارة إلى أنّ العلاقة الحميمة التي لم يتم التخطيط لممارستها هي العلاقة التي تساعد في القضاء على التوتر بشكل أكبر. كما أنّ بعض الدراسات العلمية تشير إلى أنّ العلاقة الحميمة الصباحية هي الأفضل للقضاء على التوتر. فممارسة العلاقة الحميمة في الصباح تحسّن المزاج طيلة اليوم وتمد جسم الزوجين بالطاقة لقضاء نهار ممتع ومفعم بالنشاط.
