أيـــــامي بيك
آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 0a334143
أيـــــامي بيك
آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 802650170 آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 114849878 آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 802650170

 

 آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 158366682

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 295638709

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 963964934

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 521314494

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد   آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Emptyالإثنين يناير 19, 2015 8:18 pm

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 51aba5bb-79cc-4e07-af2a-5dd0c585145d_16x9_600x338



إذا كنت تتصور أن آداب السلوك تقتصر على كيفية التعامل مع أدوات مائدة الطعام فحسب فعليك أن تراجع نفسك. قواعد اللياقة هي ببساطة الرفق في المعاملة مع مراعاة الفطرة السليمة.
وما لم تكن مختبئا في كهف في مكان ما، فلا بد أنك ستصاب بالإنفلونزا ونزلات البرد وتضطر للتعامل مع الآخرين وأنت مريض، كما ستضطر للتعامل من أشخاص مصابين بالمرض بينما أنت سليم..


وفيما يلي بعض النصائح التي تحافظ على حياتك الاجتماعية دون أن تضر بك أو بالآخرين:
1- لا تطلق لمشاعرك العنان.. فإذا كانت انفلونزا أو مجرد نزلة برد عادية، فإن كليهما ينتقل بمخالطة الآخرين، لذا فعليك أن تكبح جماح نفسك عندما تشعر بميل لمعانقة أفراد أسرتك أو أصدقائك أو تقبيلهم مهما كانت درجة سعادتك برؤيتهم.
2- اكتفِ بالربت على الكتف بدلا من المصافحة بالأيدي، أو حتى يستحسن التلويح بحرارة، ثم ضع يديك في جيوبك. ما دامت لغة الجسد تتسم بالحميمية فلن يشعر الآخر بأي غضاضة.
3- احتفظ بكميات لا بأس بها من مطهر الأيدي واستعملها، وقدمها للآخرين عندما تكون في مطعم أو في اجتماع.
4- إذا فاجأك أحد بقبلة على الوجنتين فاغسلها بأسرع ما يمكن لكن دون إهانة الآخر، وننصحك بالمبادرة بالتوجه إلى دورة المياه.
5- لا تذهب إلى الحفلات ولا حتى إلى العمل إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الانفلونزا. اعتبر ذلك تعويضا عن جميع المرات التي حاولت فيها التهرب من الذهاب للمدرسة وفشلت بقولك لوالديك إنك متوعك الصحة. أليس من قبيل المفارقة أننا حين نكبر نعتقد أن علينا أن نكون في حالة صحية حرجة حتى يحق لنا أن نبقى بالمنزل؟
6- قم بإلغاء الحفلات والاجتماعات إذا ساورتك أي شكوك بأن تجمع أعداد كبيرة من الناس يمثل خطرا على الصحة. سيصفح عنك زملاؤك ما دمت قد حددت موعدا بديلا فور زوال السبب. ومن الأيسر نسبيا ترتيب مؤتمر على الهاتف عوضا عن عقد اجتماع. تيقن من الاحتفاظ بقوائم دقيقة لمن يفترض أنهم كانوا سيحضرون حتى لا تغفل أحدا عندما تحدد موعدا بديلا.
7- إذا كنت ستسافر جوا تأكد مما إذا كانت سياسة شركة الطيران تتيح لك إلغاء السفر بسبب المرض. ربما كان التأمين على الرحلات استثمارا جيدا خلال موسم نزلات الانفلونزا. ورغم ما قد يبدو أنه مثير للسخرية، فإنه يحبذ استخدام قناع واق بدلا من أن تصيب الآخرين بالعدوى أو أن تصاب بها أنت.
8- إذا كنت تعاني من فرط الحساسية الذي يظهر في صورة أعراض انفلونزا أو نزلة برد، فتيقن من طمأنة الآخرين بأن نوبات العطس التي تنتابك ليست معدية.
9- فكّر في تقديم الكعك في قوالب في حفلات أعياد الميلاد بدلا من كعكة عيد الميلاد التي تستلزم أن يطفئ الحضور الشموع ما ينطوي على خط نقل للعدوى.
10- فوق كل هذا، لا تسأل من يعاني من الإنفلونزا، من الرجال أو النساء، إن كان أو كانت قد استخدم اللقاح هذا العام، فذلك لا يؤدي إلا إلى الشعور بمزيد من المعاناة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 465504891
آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 686807771
آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد   آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Emptyالأربعاء يناير 21, 2015 4:04 am

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Images?q=tbn:ANd9GcTct_jvKilKkJ-fhXSpPHECv3ytK0-_h1Obon16W00X_uuKYFHS
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 158366682

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 295638709

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 963964934

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 521314494

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد   آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Emptyالأربعاء يناير 21, 2015 9:46 pm

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 517415829


آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد   آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Emptyالأربعاء يونيو 20, 2018 4:44 am


آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 977183549
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 158366682

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 295638709

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 963964934

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد 521314494

آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد   آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Emptyالسبت يونيو 23, 2018 11:22 pm

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد Extra125
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
آداب اللياقة خلال إصابتك بالإنفلونزا ونزلات البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جيناتك الوراثية تتحكّم في فرص إصابتك بالبدانة
» تخيل وسادتك مسؤولة عن إصابتك بالحساسية
» بحث في عناصر اللياقة البدنيه
» مفاجأة للرجال..اللياقة المفرطة تحد من الرغبة الجنسية
» آداب التحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: