أيـــــامي بيك
 الصيام الصحي للاطفال 0a334143
أيـــــامي بيك
 الصيام الصحي للاطفال 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 الصيام الصحي للاطفال 802650170  الصيام الصحي للاطفال 114849878  الصيام الصحي للاطفال 802650170

 

  الصيام الصحي للاطفال

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :  الصيام الصحي للاطفال 158366682

 الصيام الصحي للاطفال 295638709

 الصيام الصحي للاطفال 963964934

 الصيام الصحي للاطفال 521314494

 الصيام الصحي للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: الصيام الصحي للاطفال    الصيام الصحي للاطفال Emptyالأحد يونيو 29, 2014 6:41 pm

السؤال الذي يشغل بال جميع الأمهات في شهر رمضان المبارك "ما هي الطريقة الصحية لصوم الأطفال" ؟




عليك قبل كل شيء أن تعرفي أنه من المهم تحضير طفلك على الصوم تدريجياً حتى سن البلوغ. فقدرة الأطفال على الصوم تختلف بحسب بنية الطفل، حالته الصحية، وفصل السنة الذي يأتي فيه رمضان...


 الصيام الصحي للاطفال 0c3f464c62fb02



لتنظيم صوم طفلك، أقدم لك عزيزتي النصائح التالية:

• لوجبة الافطار:
- قدمي الطعام على دفعات، لأن تناول الأطباق دفعة واحدة وبسرعة قد يسبب اضطرابات معوية.
- يجب أن يتضمن الافطار الخضار مثل سلطة الخس مع الجبن، الفاكهة، اللحوم، النشويات والسوائل ليحصل طفلك على كافة احتياجاته الغذائية.

• لوجبة السحور:
- أخّري هذه الوجبة قدر الإمكان.
- يجب أن يكون السحور غنيًا بالنشويات حتى تمد طفلك بالطاقة والنشاط طيلة ساعات الصوم، و تحافظ على مستوى السكر في الدم.
- يجب أن يتضمن السحور الحليب أو مشتقاته، لإعطاء طفلك احتياجاته الأساسية من الكالسيوم.
- لا تقدمي لطفلك المخللات، المأكولات الغنية بالدهون والحلويات، لأنها تزيد من إحساسه بالعطش خلال فترة الصوم.

• الاكثار من السوائل:
- من الضروري ان يشرب طفلك الكثير من السوائل ما بين الإفطار والسحور، بالاضافة إلى المشروبات و العصائر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS :  الصيام الصحي للاطفال 465504891
 الصيام الصحي للاطفال 686807771
 الصيام الصحي للاطفال 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

 الصيام الصحي للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام الصحي للاطفال    الصيام الصحي للاطفال Emptyالأربعاء يوليو 02, 2014 5:53 am

 الصيام الصحي للاطفال Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :  الصيام الصحي للاطفال 158366682

 الصيام الصحي للاطفال 295638709

 الصيام الصحي للاطفال 963964934

 الصيام الصحي للاطفال 521314494

 الصيام الصحي للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام الصحي للاطفال    الصيام الصحي للاطفال Emptyالخميس يوليو 03, 2014 7:09 am

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 


 الصيام الصحي للاطفال 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :  الصيام الصحي للاطفال 517415829


 الصيام الصحي للاطفال 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

 الصيام الصحي للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام الصحي للاطفال    الصيام الصحي للاطفال Emptyالأحد مايو 20, 2018 6:23 am



 الصيام الصحي للاطفال 977183549
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :  الصيام الصحي للاطفال 158366682

 الصيام الصحي للاطفال 295638709

 الصيام الصحي للاطفال 963964934

 الصيام الصحي للاطفال 521314494

 الصيام الصحي للاطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام الصحي للاطفال    الصيام الصحي للاطفال Emptyالأربعاء مايو 30, 2018 7:12 am

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



 الصيام الصحي للاطفال Extra125
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
الصيام الصحي للاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رونالدو في الحجر الصحي
» ترغيب الأطفال في الطعام الصحي
» شروط النوم الصحي لطفلك
» تمساح يتجول في أحواض الصرف الصحي في غزة
» تحسين الخط للاطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الأسرة والطفل-
انتقل الى: