أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم { كُلُّ نَفْسٍ ذَآئِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَما الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلاَّ مَتَاعُ الْغُرُورِ } إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره إنتقلت إلى رحمة الله جَدّةُ اختنا حياتي وخالة الأخت غروب والدة اختنا نور رحمهما الله واسكنهما فسيح جناته . اللهم ارحمهما و اغفر لهما ذنوبهما و عافهم و اعف عنهم واكرم نزلهم ووسع مدخلهم و اغسلهما اللهم بالماء والثلج و البرد و نقهما اللهم من الذنوب و الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم اجعل قبرهما روضه من رياض الجنه اللهم اسكنهما الجنه واحشرهما اللهم مع الانبياء و الصدقيين و الشهداء و الصالحين. اسالكم الدعاء لهم بالرحمة والمغفرة جزاكم الله عنا خير ودعواتكم لهما ولا هلهما بالصبر والسلوان.

شاطر | 
 

 نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه   السبت مارس 28, 2015 1:35 pm


العديد من الأشخاص يفتقدون لمهارات التكلم مع الآخرين 
واللباقة الاجتماعية ، وبتأسيس علاقات صداقة إذا كنت تعاني 
من القلق أو تبدو صامتا بين الحشود البهيجة، لابد من مواجهة مخاوفك.






لذالك قام مارتن أنتوني ، أستاذ علم نفس في جامعة Ryerson في
تورنتو بعرض بعض النصائح لمساعدتك :




* حاول أن لا تتجنب الذهاب إلى الحفلات. تُجنب المواقف التي 
تسبب ذعرك لن يساعدك في حل المشكلة بل سيزيدها تعقيدا. 
يقول أنتوني، “إذا كنت خجولا، فقد تشعر بأن التكلم مع الآخرين 
يمكن أن يكون تحديا في البداية لكنه سيصبح أسهل
إذا حاولت أن تكون اجتماعيا.


* لا تحاول مواجهة مخاوفك في الحفل أو المناسبة الاجتماعية أو أي مكان.
بل مهد لذلك من البيت، قل لنفسك بأنك ستستمع بوقتك 
وستكون صداقات جديدة وتحاول أن تتغلب 
على خجلك، التحضير للمحادثات والاستعداد النفسي 
هام لتخطي مشكلة الخجل والخوف الاجتماعي.


* البدء في أي محادثة. ابتسم وأنظر في 
عيون الشخص الذي تحدثه. حاول أن تبدو لطيفا وقابلا للمحادثة. 
حاول الانضمام إلى محادثة ما، مثلا إذا كانت هناك مجموعة تناقش 
موضوعا عاما يثير اهتمامك. اسأل بعض الأسئلة وكن مستمعا نشيطا.




إذا كان الحفل أو المناسبة متعلقا بالعمل فيعرض أنتوني هذه النصائح التالية:


- قم بتحضير ملابسك التي سترتديها في الحفل. 
اختر ثيابا مناسبة للحفل، ومريحة بحيث لا تشعر بالضيق والانزعاج 
أو الحر الشديد الأمر الذي سيزيد من مشكلة الخوف لديك.


- صافح رئيسك والمديرين الكبار وزملائك كأنك تصافح أصدقاءك
أو أفراد عائلتك. حضر كلمات مجاملة مناسبة حتى لا تتلعثم أمامهم.


- ابدأ بتأسيس علاقات صداقة مع زملائك أولا.إذا كانت 
هذه أول حفلة لك، حاول الاستفسار من أحد الزملاء عن نمط 
الحفل وأسماء الحضور.


- قبل الخروج من الحفل، صافح رئيسك في العمل و
تمنى له “ليلة سعيدة” وأشكر منظم الحفل، رئيسك 
وأكبر موظف في الحضور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 15326
نقاط : 19526
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه   السبت أبريل 11, 2015 9:54 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه   الأحد أبريل 12, 2015 12:53 pm

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو

avatar

* : ♡ الدعم الفني والأشراف ♡
عدد المساهمات : 12125
نقاط : 16657
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه   الأربعاء يونيو 21, 2017 11:55 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه   الأربعاء يونيو 28, 2017 4:13 am

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
نصائح لتعلم مهارات التكلم واللباقه الأجتماعيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العلمية والتربوية :: المنتدى العلمي والتربوي العام-
انتقل الى: