أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24643
نقاط : 38994
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟   الخميس يونيو 11, 2015 4:14 pm




أثناء شهر رمضان الفضيل تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافها خاصة بتزامنه مع فصل الصيف وأجوائه الحارة، ولكي نتعرف أكثر الى المشاكل التي تواجهها البشرة أثناء الشهر الكريم وخاصةً وقت الصيام التقينا بالدكتورة رغد القيسي أخصائية طب التجميل والليزر والتي ستعرض العوامل الأساسية المؤثرة على نضارة البشرة وطرق التخلص منها والحصول على بشرة تنبض بالنضارة.


أسباب جفاف البشرة
ترى الدكتورة رغد أن للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة بشكل كبير وهذا ما أثبته الطب والأبحاث العلمية وهذا إذا التزم الصائم بقواعد الصيام الصحيحة والأسلوب الصحيح في الطعام، وتضيف:" هناك بعض العوامل التي تعد سبب رئيسي في جفاف البشرة وظهورها بشكل شاحب".


ومن بين هذه العوامل:
- عدم شرب المياه لساعات طويله، خاصة مع انعدام ثقافة كيفية توظيف شرب المياه على مدار فترة من الإفطار الى السحور.
- التعرض للشمس والحرارة خاصةً بتزامن حلول شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف بأجوائه الحارة.


كيف يمكن تجنب التعرض لجفاف البشرة أثناء الصيام؟
توضح لنا الدكتورة رغد الطرق الصحيحة للحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب، وكيفية الاستفادة بشكل كامل من فوائد الصيام بشكل صحيح:
- الإكثار من شرب المياه والسوائل من وقت الإفطار وحتى السحور بفترات متفاوتة.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضار والفواكه خصوصاً الملونة منها كالجزر والمانجو وغيرها كي نعزز بذلك من الفوائد التي تدخل الجسم والتي تساعد على ترطيب البشرة إضافة الى نكهاتها الغنية بالفيتامينات المغذية للجسم.
- العناية بالبشرة بشكل مستمر وتجنب غسل الوجه بالماء والصابون بشكل متكرر، وذلك لأن المبالغة في غسل الوجه يؤدي الى جفاف البشرة خاصة وأن الزيوت التي تفرزها تعد مغذي ومرطب طبيعي لها.
- استخدام واقي الشمس بشكل مستمر على مدار اليوم خارج المنزل وداخلة، كونه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس والإضاءات المختلفة داخل المنزل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟   السبت يوليو 04, 2015 12:42 pm

[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24643
نقاط : 38994
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟   الأربعاء يوليو 08, 2015 6:44 pm

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى حـواء-
انتقل الى: