أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علاقة الوقت بالجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: علاقة الوقت بالجسم    السبت أكتوبر 03, 2015 2:56 am

مختارات من تغريدات
أستاذ  في علم الأبحاث
من الساعة 9 – 11 مساءاً
هذا الوقت الذى يتم فيه

التخلص من السموم الزائدة
فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت
يجب تمضيته فى هدوء
فإذا كانت ربة المنزل
لا زالت تعمل فى أعمال المنزل
أو فى متابعة الأبناء
فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي
على صحتها

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم
ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم

وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال
فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم

قد بدأت في الجهاز التنفسي
فلا داعي لتناول دواء
لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت
وذلك لمنع التدخل فى عملية
تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل
الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد
تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت

لتفريغ المثانة لمساعدة القولون
على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص
الذين يعانون من الإمساك المزمن
أن يواظبوا على الإستيقاظ
فى هذا الوقت (5 صباحاً)
لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف
وفى خلال عدة أيام

سينتهى الإمساك المزمن
مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن
الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد
إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا
ونقص الهيموجلوبين فى الدم
فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار
قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة

على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره
قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
وتعودوا على ذلك
يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك 
 من أهم أسباب تلف الكبد

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار

حتى الساعة 9 – 10 صباحا
أفضل من عدم تناولها على الإطلاق
من منتصف الليل – 4 صباحاً
هو الوقت الذى ينتج فيه

النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا
وننام جيداً وبعمق

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر

يعملان على تعطيل الجسم
من التخلص من السموم الموجودة به
يجب أن لا تخدعنا الدعايات والاكاذيب
لا يوجد مادة أو جهاز يحرق الدهون
حرق الدهون لا يتم إلا بالرياضة
والحمية والغذاء الصحي
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24636
نقاط : 38979
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: علاقة الوقت بالجسم    السبت أكتوبر 03, 2015 4:31 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: علاقة الوقت بالجسم    الثلاثاء ديسمبر 29, 2015 3:20 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
علاقة الوقت بالجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: