أيـــــامي بيك
هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 802650170 هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 114849878 هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 802650170

 

 هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 158366682

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 295638709

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 963964934

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 521314494

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Empty
مُساهمةموضوع: هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك   هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Emptyالأحد مارس 18, 2018 12:22 am

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك D796f225-f132-4caa-a924-da51e05a4c97_16x9_600x338





يميل بعض الأشخاص إلى التركيز على "ما ينقصهم"، مما يدخلهم في دائرة مؤلمة من الشك في الذات. ولعلاج جانب من هذه المشكلة إليكم نصائح تساعد الشخص على أن يحب نفسه ويعيش راضياً.




 تخلى عن طلب الكمال


إن الكمال مستحيل على سطح الكوكب. ومحاول الإنسان أن يبدو دائما في أفضل حال أمر جيد، إلا أن النضال المستمر من أجل الكمال قد يحطم الشخص. لذا يجب على الشخص تجنب الاستمرار في محاولة تغيير مظهره الخارجي، أو تغيير معتقداته في محاولة للتوافق مع مُثُل شخص آخر قد يبدو كاملاً.

أحب صورتك


عندما تنظر إلى نفسك، حاول تجنب دوامة الشك في نفسك. لا تهمس قائلاً: "إن أذني صغيرة جدا بالنسبة لحجم رأسي"، أو "لماذا لا يمكن أن أكون أكثر رشاقة؟". إن تأشيرك على عيوبك الجسدية لن يفيدك بشيء. وبدلاً من ذلك، عليك أن تثني على الأشياء التي تحبها في نفسك. في البداية، قد يكون الأمر صعباً، خاصة إذا كنت تغوص طويلاً في هذه الدوامة، ولكن مع الممارسة، يصبح الأمر أسهل.

كن صادقاً


توقف عن محاولة وضع نفسك في القالب الذي يضعك الآخرون فيه. كن نفسك، وتدرب على الامتناع عن تعديل أفكارك وأفعالك، لمجرد #إرضاء من حولك. لأن الناتج سوف يكون مجرد قناع أو وسيلة لإخفاء شخصيتك الحقيقية عن العالم.
عليك أن تخلع القناع، وتعيش حياتك كما أنت عليه وليس كما يراك الآخر. وحتى إن خسرت علاقتك بالبعض، فمن المحتمل أنهم أشخاص لا تحتاج إليهم في حياتك. عليك أن تبقى صادقا مع نفسك.

تخلى عن الخجل


أنت تستحق كل تقدير، لذا عليك أن تتوقف عن التقليل من شأن نفسك. الشعور بالخجل يدفعنا للانغلاق على أنفسها، بدلا من الانفتاح. والانغلاق على نفسك لن يؤدي إلا لمزيد من الانغلاق عن العالم، وبالتالي إلى مزيد من الشعور بالخجل. وهي دائرة مفرغة.

كن مبدعا


عليك بالضحك، الغناء، الرسم، الطبخ أو ممارسة أية هواية تحبها، عليك بالقيام بكل ما تشعر بأنه صحيح. وغالبا ما يكون عالم الإبداع هو المكان الأول الذي نسمح فيه لأنفسنا بأن نكون غير مرتبطين بالمعايير المفروضة علينا. إنه مكان جيد للبدء في رحلتك نحو حب الذات. لا يتعين عليك مقارنة عملك بعمل الآخرين. ليس عليك عمل كل ما هو صحيح، وعليك ببساطة أن تطلق العنان لأفكارك وعواطفك، دون الخضوع لأحكام الآخرين.

تخلى عن السلبية


يجري معظم الأشخاص حوارا ذاتيا سلبيا، لكن إذا كنت تجلد ذاتك، فعليك أن تأخذ لحظة للتفكير في الأمر. وحاول الإجابة عن هذا السؤال: هل من المقبول قول هذه الأشياء لأي شخص آخر تحبه؟ وفي الأغلب إن الإجابة هي: لا. لذا توقف عن مضايقة نفسك، وحب نفسك بقدر ما تحب الآخرين.

قوتك بداخلك


سواء أكان الأكل أو التسوق أو المرايا أو آراء الآخرين، فإننا أغلبنا يبحث عن السلوى في العنوان الخاطئ. بدلا من محاولة تخدير مشاكلك باللجوء إلى ملهيات خارجية، فلتبحث في أغوار نفسك، وثق بأنك قادر على التعامل مع أي شيء يعترض مسيرتك. كلنا نشعر بالضغوط. أولئك الذين هم أكثر سعادة مع أنفسهم، يعرفون كيف يواجهون الضغوط، ويشقون طريقهم من خلالها، بدلا من تجنبها.

جميل وفريد من نوعك


أنت العقبة الوحيدة التي تقف في طريق نجاحك وسعادتك. لا يتعلق الأمر بوزنك، أو حب الشباب، أو حياتك المهنية، أو تجاعيدك، أو شعرك، أو صوتك، أو وضعك المالي، أو أصدقائك وعائلتك، أو أي شيء آخر ربما يمثل لك تحديا. إن الجواب على حب ذاتك وسعادتك يكمن في داخلك. عليك فقط أن تقرر أن تحب نفسك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 517415829


هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك   هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Emptyالأربعاء أبريل 04, 2018 7:02 am

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 977183549
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 158366682

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 295638709

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 963964934

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 521314494

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك   هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Emptyالخميس أبريل 05, 2018 5:53 am

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Extra125


عدل سابقا من قبل غروووب في السبت نوفمبر 17, 2018 3:25 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 465504891
هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 686807771
هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك   هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Emptyالجمعة نوفمبر 16, 2018 9:10 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 158366682

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 295638709

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 963964934

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك 521314494

هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك   هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Emptyالسبت نوفمبر 17, 2018 3:26 am

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر 



هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك Extra125
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
هل تنقصك الثقة بالذات؟.. 7 نصائح لتحب نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لاول مقابله .. نصائح للعريس ونصائح للعروس
» الثقة
» الثقة بالنفس
» كيف نتجنب نقص الثقة بالنفس.
» جمالُ الثقة بالله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العلمية والتربوية :: المنتدى العلمي والتربوي العام-
انتقل الى: