أيـــــامي بيك
الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 0a334143
أيـــــامي بيك
الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 802650170 الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 114849878 الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 802650170

 

 الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 158366682

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 295638709

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 963964934

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 521314494

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالإثنين أبريل 02, 2012 7:04 pm

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن


الطعام الغني بالألياف يساعد في الحفاظ على الوزن.. والألجينات تعطي شعوراً كاذباً بالشبع



الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 436x328_17126_204808

ذهبت دراسة علمية قام بها طبيب بكوبنهاغن إلى أن الألياف الطبيعية المستخرجة من الطحالب البنية تقوي الإحساس بالشبع، وتجعل الشخص يتناول كميات أقل من الطعام مما يساعد في إنقاص الوزن.

وقد أظهرت دراسة سابقة أن الطعام الغني بالألياف يساعد في الحفاظ على الوزن، إلا أن الباحثين بكلية علوم الحياة بجامعة كوبنهاغن اكتشفوا الآن أن ألياف الطعام التي تعرف بالألجينات، التي تستخرج من الطحالب البنية تعطي شعوراً كاذباً بالشبع.

ويقول كاتب الدراسة مورتن جورج جنسن: "خلال فترة الـ3 سنوات قمنا بدراسة تأثير تناول جرعات مختلفة من ألياف الجينات. وتمكنا من توضيح أن الأشخاص الأصحاء الذين تناولوا تلك الألياف وسمح لهم بتناول ما يشاؤون من الطعام كانوا يشعرون بالجوع بدرجة أقل، ويأكلون طعاماً بكميات أقل من الأشخاص الذين لم يتناولوا المشروبات التي تحتوي على هذه الألياف".

وقد قام جنسن وفريق البحث بعمل تجربة لفترة 12 أسبوعاً على 96 شخصاً ممن يعانون الوزن الزائد. ثم طلبوا من 48 شخصاً منهم تناول شراب مصنع بشكل خاص يحتوي على ألياف الطحالب ثلاث مرات يومياً، قبل تناول أي وجبة، بينما تناول الـ48 شخصاً الآخرين من أفراد العينة شراباً لا يحتوي على الألياف. وقد قدمت المشروبات كشيء تكميلي ضمن نظام غذائي لتقليل المواد التي تمنح الطاقة في الطعام.

وقد اكتشف الباحثون أن 80% من المشاركين الذين أكملوا الدراسة ممن تناولوا مشروب الطحالب سجلوا نقصاً أكبر في الوزن بمتوسط 1.7 كيلوغرام في فترة الدراسة، مقارنة بالمجموعة الثانية التي تناولت شراباً وهمياً.

وقد تحقق هذا الخفض في الوزن نتيجة تقليل كمية الدهون بالجسم، كما أوضح جنسن، مضيفا "من التفسيرات المنطقية لهذه النتيجة أن الألياف كونت نوعاً من الجيل بالمعدة قوَّض من إشارات الشعور بالجوع التي ترسل للمخ، لأن الجيل استحوذ على مساحة في المعدة، مما جعل الأشخاص يتناولون كميات أقل من الطعام عن المعتاد".

إن تناول كميات لا حصر لها من الطعام الغني بالمواد الكربوهيدراتية مسؤول بشكل جزئي عن انتشار وباء البدانة في العالم، وللتغلب على هذه المشكلة من الهام للعلماء إجراء مزيد من البحوث ووضع مقاييس جديدة للنظم الغذائية الصحية.

ومن المعروف أن تناول الشخص كميات طعام أكثر مما يحرق يؤدي إلى عدم توازن في طاقة الجسم، والتي قد تؤدي لزيادة الوزن على المدى البعيد".

ويتنبأ الباحثون بأن هذه الدراسة قد تفتح الباب لخيارات جديدة لعلاج البدانة، وقد قام الباحثون بتطوير هذه المشروبات التي تحتوي على ألياف الطحالب، بالتعاون مع شركة تقنية حيوية S-biotek . إلا أن هذه المشروبات ليست متاحة في الأسواق حتى الآن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالإثنين أبريل 02, 2012 9:54 pm

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 368661_1311939024
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 158366682

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 295638709

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 963964934

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 521314494

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالثلاثاء أبريل 03, 2012 4:39 am

نووور

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 517415829


الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالخميس أبريل 05, 2012 7:07 am

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 259551031
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 158366682

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 295638709

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 963964934

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 521314494

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالخميس أبريل 05, 2012 8:00 pm

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 465504891
الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 686807771
الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالخميس يونيو 13, 2013 9:37 am

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن PIC-130-1303309644
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 158366682

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 295638709

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 963964934

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 521314494

الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن   الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن Emptyالسبت يونيو 15, 2013 1:05 am

حياتي

شكرا لتواجدك عزيزتي



الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم
» ممارسة النساء للتمارين البدنية أثناء الحمل قد لا تفيدهن في تقليل الوزن
» القهوة العربية تساعد في خسارة الوزن وتقلل ألم العضلات
» جراحة إنقاص الوزن تساعد في استعادة خصوبة السيدات
» ممارسة الرياضة بمعدة خاوية تساعد على تخفيف الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: