أيـــــامي بيك
فن المساج  0a334143
أيـــــامي بيك
فن المساج  0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
فن المساج  802650170 فن المساج  114849878 فن المساج  802650170

 

 فن المساج

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : فن المساج  158366682

فن المساج  295638709

فن المساج  963964934

فن المساج  521314494

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: فن المساج    فن المساج  Emptyالسبت مايو 19, 2012 4:08 am

[size=21]فن المساج

[/size]

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:


1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


فن المساج  Pmassagecushions


- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)


فن المساج  PMassageeffleuragehand



فن المساج  PMassageeffleuragehandret



وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


فن المساج  PMassagephleurageheel



ضع يديكِ فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


فن المساج  PMassageEffleurageFinger



باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حركي ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


فن المساج  Pmassagestripping



باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


فن المساج  PMasssagefrictions



ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف


فن المساج  PMassageforearm



اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..


فن المساج  PMassageTP



في النهاية كرري جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن المساج    فن المساج  Emptyالأحد مايو 20, 2012 11:54 pm

فن المساج  ERf2l-W4j2_571910802
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : فن المساج  158366682

فن المساج  295638709

فن المساج  963964934

فن المساج  521314494

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن المساج    فن المساج  Emptyالإثنين مايو 21, 2012 3:46 am

نووور

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



فن المساج  7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19681
نقاط : 50434
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : فن المساج  517415829


فن المساج  898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن المساج    فن المساج  Emptyالإثنين مايو 21, 2012 9:13 am

فن المساج  259551031
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : فن المساج  158366682

فن المساج  295638709

فن المساج  963964934

فن المساج  521314494

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن المساج    فن المساج  Emptyالإثنين مايو 21, 2012 7:57 pm

روميو
كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر


فن المساج  7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20676
نقاط : 37322
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : فن المساج  465504891
فن المساج  686807771
فن المساج  284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن المساج    فن المساج  Emptyالأحد يونيو 02, 2013 2:45 am

فن المساج  Ec877939996
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : فن المساج  158366682

فن المساج  295638709

فن المساج  963964934

فن المساج  521314494

فن المساج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن المساج    فن المساج  Emptyالإثنين يونيو 03, 2013 12:00 am

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



فن المساج  7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
فن المساج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى المواضيع العامـة-
انتقل الى: