أيـــــامي بيك
    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       0a334143
أيـــــامي بيك
    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       802650170     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       114849878     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       802650170

 

  شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       517415829


    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالأحد يونيو 03, 2012 8:24 am



شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة






أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما يُمكنه من مُقاومة البدانة التي تُشكّل وباءً يفتك بالكثيرين حول العالم.


وأكدت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بجامعة أوريجون الأمريكية أن الأطفال الذين شربوا الماء أثناء تناولهم وجبة الغذاء على سبيل المثال تناولوا كميات أكثر من الخضراوات، مقارنةً بالأطفال الذين اعتادوا شرب المياه الغازية أثناء الغذاء.


وقد أجرى الباحثون دراستين مُنفصلتين؛ الأولى أجريت على 60 مراهقا وشابا تراوحت أعمارهم ما بين التاسعة عشرة والثالثة والعشرين، والثانية أجريت على 75 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين الثالثة والخامسة؛ وذلك لتحديد الدور الذي تلعبه المشروبات التي يتناولونها أثناء الوجبات على اختلاف أنواعها، وقياس كميات استهلاكهم لها.


ونصحت الأبحاث الطبية بضرورة تحذير الأطفال من الإفراط في تناول المشروبات الغازية التي تكون سعراتها مرتفعة مع الوجبات، ذلك إلى جانب تعويدهم على شُرب المياه أثناء الطعام كأحد الوسائل المهمة لتشجيعهم على الإكثار من تناول الخضراوات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: رد: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالأحد يونيو 03, 2012 8:42 am

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       97
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       517415829


    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: رد: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالأحد يونيو 03, 2012 8:56 am



شكراا أختي نووور لمرورك الكريم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       158366682

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       295638709

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       963964934

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       521314494

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: رد: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالأحد يونيو 03, 2012 6:29 pm

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       4aa4d666b4fca523444aa4d666b53e20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       517415829


    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: رد: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالإثنين يونيو 04, 2012 7:44 am


شكراا أختي غروووب لمرورك الكريم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS :     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       465504891
    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       686807771
    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: رد: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 8:42 am

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       PIC-884-1303309281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :     شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       517415829


    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

    شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Empty
مُساهمةموضوع: رد: شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة        شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة       Emptyالثلاثاء يونيو 19, 2018 9:57 pm

شكرااا حيااتي لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
 
شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أضرار الوجبات السريعة
» حمية النوم الأفضل لمن لديهم جينات البدانة
» الوجبات الخفيفة أفضل لموظفي المناوبات الليلية
» الوجبات عالية الكربوهيدرات قد تسبب سرطان الثدي
» البدانة قد تقي مرضى السكري من الوفاة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: