روميو
الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19681
نقاط : 50434
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : 
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 | موضوع: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!!  الأحد يونيو 03, 2012 8:25 am | |
|
شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!!
كلنا نعرف أن الماء أصل الحياة وهي مادة ضرورية لضمان استمرار البشرية، في هذا المقال نعطيك 6 أسباب صحية حول أهمية شرب المزيد من المياه يومياً.
1 – شرب المياه يحسن من حالتك المزاجية
تعمل المياه كعلاج طبيعي لعدة أعراض مرضية، حيث تساعدك المياه على التخلص من الصداع وآلام الظهر الناتجة عن الجفاف كما تحافظ على جسدك منتعشاً وتجدد خلاياه لذلك لا تبخل على نفسك في شرب المياه.
2 – المياه تقاوم تجاعيد الزمن
ربما جربت العديد من كريمات إزالة التجاعيد ومقاومة آثار الزمن لكن هل جربت المياه؟ فالمياه تغذي أنسجة البشرة وترطبها وتزيد من مرونة الجلد لذلك إذا أردت الحصول على مظهر أصغر عليك شرب المياه.
3- المياه الوسيلة الرائعة للتخلص من الصداع
قد يكون ابتلاع العديد من الحبوب هو الفكرة الأفضل لديك للتخلص من الصداع المستمر لكن هل تعلم أن شرب المياه قد يكون له مفعول السحر للتخلص من الصداع نظراً لأن 90% من أسباب الصداع تكون بسبب الجفاف وقلة شرب المياه.
4 - المياه تخلصك من الوزن الزائد
عدم شرب كمية كافية من المياه – الجسم يحتاج من 8 -10 أكواب من المياه يومياً للتخلص من الدهون - يؤدي إلى بطء عملية الإيض، وهذا يعني أن الجسم لن يستطيع التعامل مع الدهون بالسرعة المطلوبة مما يؤدي إلى ظهور ترهلات في جسمك.
5 – المياه تساعدك على التخلص من الربو
انخفاض كمية بخار الماء داخل الرئتين قد يساعد في انقباض الشعب الهوائية والحجاب الحاجز بما يسبب أزمة ربو لذلك ينصح الأطباء المرضى المصابين بالربو بشرب 10 أكواب من المياه كل يوم مع قليل جداً من الملح، ويمكن لاستنشاق بخار الماء أن يؤدي الغرض أيضاً.
6 – المياه تساعد في تنظيف جهازك الهضمي
كما تساعد المياه في تنظيف الوجه يمكنها أيضاً أن تساعدك في تنظيف جهازك الهضمي بطريقة طبيعية دون اللجوء لقراءة كتب الحمية أو اتباع وصفات للحمية.
| |
|
نووور
المدير العام
* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه
~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
 نووور
| | موضوع: رد: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!! الأحد يونيو 03, 2012 8:43 am | |
| | |
|
روميو
الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19681
نقاط : 50434
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| | موضوع: رد: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!! الأحد يونيو 03, 2012 8:55 am | |
|
شكراا أختي نووور لمرورك الكريم ...
| |
|
غروووب
المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : 
| | موضوع: رد: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!! الأحد يونيو 03, 2012 6:33 pm | |
| | |
|
روميو
الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19681
نقاط : 50434
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| | موضوع: رد: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!! الإثنين يونيو 04, 2012 7:46 am | |
|
شكراا أختي غروووب لمرورك الكريم ...
| |
|
حياتي
المدير العام
* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20676
نقاط : 37322
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : 
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| | موضوع: رد: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!! الثلاثاء يونيو 11, 2013 8:31 am | |
| | |
|
روميو
الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19681
نقاط : 50434
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| | موضوع: رد: شرب الماء يخلصك من الصداع و الوزن الزائد!!! الثلاثاء يونيو 19, 2018 9:47 pm | |
| شكرااا حيااتي لمرورك الكريم | |
|
