أيـــــامي بيك
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 0a334143
أيـــــامي بيك
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 802650170 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 114849878 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 802650170

 

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 517415829


معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالأحد يونيو 03, 2012 8:28 am


معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان


البطاطس المقلية:


تحتوي البطاطس المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون, حيث يحتوي 1 جرام من البطاطس المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 جرام من الدهون, اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطس لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا, وعند اضافة الملح للبطاطس المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع، ويعتقد ان شريحة من البطاطس قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة.


المشروبات الغازية:


تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة, فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر, حتى وان كانت "دايت خالية من السكر والسعرات الحرارية" الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية, ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام, وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكر من النوع الثاني.


الاطعمة التي تحتوي على اصباغ صناعية:
مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون, والمصاصة والملبس ، والايس كريم الملون هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .


الاعضاء الداخلية مثل (الكبد، الطحال، الكلى، اللسان، الكرشة)
ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها, وينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة ,اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .
الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين :
ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.


وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول ونباتية, الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالأحد يونيو 03, 2012 8:43 am

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 97
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 517415829


معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالأحد يونيو 03, 2012 8:56 am



شكراا أختي نووور لمرورك الكريم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 158366682

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 295638709

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 963964934

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 521314494

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالأحد يونيو 03, 2012 6:29 pm

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 4aa4d666b4fca523444aa4d666b53e20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 517415829


معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالإثنين يونيو 04, 2012 7:46 am


شكراا أختي غروووب لمرورك الكريم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 465504891
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 686807771
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالثلاثاء يونيو 11, 2013 8:30 am

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان PIC-884-1303309281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 517415829


معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان   معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان Emptyالثلاثاء يونيو 19, 2018 9:23 pm

شكرااا حيااتي لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
 
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تحذير "الأغذية فائقة المعالجة" خطر على صحة القلب
» ما هي الأغذية المناسبة للصائمين المصابين بهشاشة العظام؟
» الأغذية عالية الدهون تعرض جهازك الهضمي للالتهابات
» دواء لسرطان الثدي "مضاعفاته أخطر من المتوقع"
» صرخة من الخبراء.. تلوث الهواء أخطر من الوباء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: