أيـــــامي بيك
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 0a334143
أيـــــامي بيك
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 802650170 ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 114849878 ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 802650170

 

 ترغيب الأطفال في الطعام الصحي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Emptyالجمعة يونيو 08, 2012 10:11 am


ترغيب الأطفال في الطعام الصحي %D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A%20001%20%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81

1- التقليل من كمية الدهون، وذلك بتجنب
الأطعمة المقلية واختيار طرق طهو صحية كالشوي
بالفرن والتحميص والطهو بالبخار.

2- التقليل من الوجبات السريعة وغيرها من
الوجبات التي تفتقر للمواد المغذية..،

ومن الأمثلة على هذه الوجبات الشيبس والحلويات،
ولكن لا تمنع أطفالك من تناول هذه الأطعمة
بشكل تام، وإنما اسمح لهم بتناولها من
وقت لآخر لكي لا يشعر طفلك بالحرمان.

3- التقليل من تناول المشروبات المحلاة
والصودا والعصائر الصناعية، واستبدالها
بالماء والحليب.

4- لا تستعمل الطعام كوسيلة للعقاب أو المكافأة.

5- ركز على الحبوب والخضار والفواكه.

6- شجعهم على المحافظة على وزن صحي،
وذلك بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
واتباع أنظمة غذائية مناسبة.

7- التقليل من كمية الملح والسكر في الطعام.

8- لا تسمح لطفلك بتناول الطعام أثناء متابعة التلفاز.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 158366682

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 295638709

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 963964934

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 521314494

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Emptyالجمعة يونيو 08, 2012 6:19 pm

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 20090707175638
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Emptyالجمعة يونيو 08, 2012 7:35 pm

غروووب

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 368661_1308669767
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19681
نقاط : 50434
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 517415829


ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Emptyالسبت يونيو 09, 2012 4:36 am

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 259551031
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Emptyالسبت يونيو 09, 2012 8:16 pm

روميو

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 368661_1308669767
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20676
نقاط : 37322
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 465504891
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 686807771
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Emptyالجمعة يونيو 07, 2013 4:52 am

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي PIC-884-1303309281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رونالدو في الحجر الصحي
»  الصيام الصحي للاطفال
» شروط النوم الصحي لطفلك
» تمساح يتجول في أحواض الصرف الصحي في غزة
» نيمار ينفي مخالفة قواعد الحجر الصحي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الأسرة والطفل-
انتقل الى: