أيـــــامي بيك
الفوائد الصحية للسبانخ 0a334143
أيـــــامي بيك
الفوائد الصحية للسبانخ 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الفوائد الصحية للسبانخ 802650170 الفوائد الصحية للسبانخ 114849878 الفوائد الصحية للسبانخ 802650170

 

 الفوائد الصحية للسبانخ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : الفوائد الصحية للسبانخ 517415829


الفوائد الصحية للسبانخ 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالسبت أبريل 21, 2012 12:43 am




الفوائد الصحية للسبانخ L_ade54669d5


تنصح المرأة الحامل والمرضع بتناول السبانخ والورقيات الخضراء الأخرى لاحتوائها على مادة حامض الفوليك الضروري للجنين والطفل, لحامض الفوليك دور كبير في تكوين كريات الدم الحمراء. إن تناول الأغذية الغنية بحامض الفوليك له دور كبير في منع حدوث فقر الدم وتحتوي السبانخ على 'اليود' وهو عنصر حيوي مهم جداً في عملية نمو الأطفال ونشاطهم حيث يساهم بشكل مباشر في تصنيع هرمون 'الثيروكسين' الذي له دور كبير في النمو العقلي، كما تحتوي السبانخ على كميات من الفوسفور, والبوتاسيوم والكبريت والكلور, والنحاس، والمنجنيز والكالسيوم وفيتامينات 'أ' و'ب', وهي مواد مفيدة للجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالسبت أبريل 21, 2012 1:58 am

الفوائد الصحية للسبانخ 368661_1311939024
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : الفوائد الصحية للسبانخ 158366682

الفوائد الصحية للسبانخ 295638709

الفوائد الصحية للسبانخ 963964934

الفوائد الصحية للسبانخ 521314494

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالسبت أبريل 21, 2012 3:20 am

الفوائد الصحية للسبانخ 133lu5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : الفوائد الصحية للسبانخ 517415829


الفوائد الصحية للسبانخ 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 2:20 am

شكراً أختي نووور لمرورك الكريم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : الفوائد الصحية للسبانخ 517415829


الفوائد الصحية للسبانخ 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 2:24 am

شكراً أختي غروووب لمرورك الكريم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : الفوائد الصحية للسبانخ 465504891
الفوائد الصحية للسبانخ 686807771
الفوائد الصحية للسبانخ 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالخميس يونيو 13, 2013 3:30 am

الفوائد الصحية للسبانخ PIC-130-1303309644
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : الفوائد الصحية للسبانخ 517415829


الفوائد الصحية للسبانخ 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

الفوائد الصحية للسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للسبانخ   الفوائد الصحية للسبانخ Emptyالثلاثاء يونيو 19, 2018 9:21 pm

شكرااا حيااتي لمرورك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
 
الفوائد الصحية للسبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان
» الفوائد الصحية لصيام الستة البيض من شوال
» الشــــــــوفان كنز من الفوائد 10 فوائد صحية و جمالية
» لكل من تهمه حياته الصحية
» نفايات الخدمة الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: