أيـــــامي بيك
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 0a334143
أيـــــامي بيك
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 802650170 اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 114849878 اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 802650170

 

 اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب   اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Emptyالخميس يونيو 21, 2012 6:11 pm



اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 436x328_60736_221663

كشف دراسة أمريكية حديثة أن فقدان اللياقة أو تراكم الدهون بتقدم العمر
يمكن أن يكون له أثر سيء على صحة القلب ولكن تجنب أي من هاتين المشكلتين قد
يحمي القلب كما تقول دراسة حديثة.

وبينت الدراسة أن من بين 3,100 شخص بالغ يتمتع بالصحة، وأن الأشخاص الذين
حسنوا أو حافظوا على لياقتهم البدنية كانوا أقل عرضة للإصابة بضغط الدم
المرتفع أو زيادة نسب الكولسترول في الدم أو أي من عوامل الخطورة الأخرى
على القلب، وبالمثل الأشخاص الذين يحافظون على وزن صحي يكونون أقل عرضة
لهذه المشاكل ممن يعانون زيادة في الوزن بتقدم العمر.

وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يحافظون على مستويات اللياقة بتقدم العمر
يبدون قادرين أكثر على تجنب التأثيرات السيئة لزيادة الوزن كما أن انخفاض
مستوى اللياقة لا يكون بالسوء ذاته إذا ما فقد الشخص بعض من الوزن الزائد.

وتقترح نتائج هذه الدراسة أن حماية صحة القلب ليست بالصعوبة التي يتصورها
البعض, كما يؤكد رئيس فريق البحث ديك-شول لي من جامعة ساوث كارولينا
بكولومبيا "إن مجرد الحفاظ على وزنك ولياقة جسمك يكون كافيا لملاحظة
الفوائد الصحية التي يسجلها الجسم".

وقد تضمنت هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة كلية القلب الأمريكية
3,148 رجل وسيدة من منطقة دالاس الأمريكية في الأربعينيات من العمر عند بدء
الدراسة على مدار ستة سنوات من الدراسة أصيبوا بضغط الدم المرتفع بمعدل 4%
لكل منهم كما سجلوا زيادة في معدلات الكولسترول بمعدل 3% كل عام بالإضافة
للمتلازمة الأيضية بمعدل 2% كل عام.

في حين أن الأشخاص الذين حافظوا أو حسنوا من مستوى لياقتهم قلت لديهم مخاطر
الإصابة بهذه العوامل الخطرة لأمراض القلب، فإن مخاطر إصابتهم بضغط الدم
المرتفع أو زيادة الكولسترول تكون 26 إلي 30% أقل في مقابل الأشخاص الذين
تتراجع لياقتهم البدنية، كما أن مخاطر إصابتهم بالمتلازمة الأيضية تكون 42%
إلى 52% أقل، بالمثل عندما تزيد نسبة دهون الجسم عند الأشخاص بتقدم العمر
فإن مخاطر هذه العوامل ترتفع من 3 إلى 8%.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 517415829


اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب   اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Emptyالجمعة يونيو 22, 2012 12:50 pm

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 259551031
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب   اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Emptyالجمعة يونيو 22, 2012 1:03 pm

روميو

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 368661_1308669767
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 158366682

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 295638709

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 963964934

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 521314494

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب   اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Emptyالجمعة يونيو 22, 2012 2:09 pm

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 20090707175638
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب   اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Emptyالجمعة يونيو 22, 2012 7:36 pm

غروووب

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 368661_1308669767
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 465504891
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 686807771
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب   اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب Emptyالإثنين يونيو 10, 2013 8:41 am

اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب PIC-884-1303309281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
اللياقة البدنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جراحات إنقاص الوزن تقلل الإصابة بأمراض القلب
» الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض سرطانية
» القهوة تقلل مخاطر الإصابة بسرطان الرحم عند السيدات
» أدوية العظام تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون
» قياس قوة المصافحة باليد مؤشر لخطر الإصابة بأمراض القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: