أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روميو

avatar

عدد المساهمات : 11044
نقاط : 15567
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :

مُساهمةموضوع: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين   السبت يونيو 30, 2012 10:56 am

السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين





أظهرت بعض الدراسات الإكلينيكية أن فرص الإصابة بالسكر وارتفاع الكولسترول، وتصلب الشرايين التاجية تزداد عند من يعملون فى ورديات ليلية مقارنة بأقرانهم الذين يعملون نهارا، حتى مع تثبيت أنماط الغذاء والرياضة، كما لاحظ العلماء ازديادا كبيرا فى سمنة الأطفال وارتباطها بالسهر.


ومن الناحية العلمية أوضح الدكتور أشرف رضا أستاذ أمراض القلب أنه يرجع هذا الارتباط بين السهر وخاصة فى الضوء المبهر أو أمام شاشات الكومبيوتر والتليفزيون وبين السمنة وأمراض القلب والشرايين إلى وجود ساعة بيولوجية فى المخ تعمل كمنظم لكل العمليات الحيوية فى الجسم مثل هضم واستخدام السكريات والدهون وضبط ضغط الدم وإفراز المواد المانعة للتجلط والمذيبة للجلطات عن طريق إشارات تحملها جينات إلى كل خلية فى جسم الإنسان.


وهذه الساعة البيولوجية فى المخ يتم شحنها وضبط أدائها عن طريق تعرض العين إلى ضوء النهار صباحا وظلام الليل بالمساء.


فإذا حدث العكس وتعرضت العين إلى الأضواء المبهرة فى المساء أو قلت ساعات النوم ليلا وزادت نهارا، يحدث خلل فى هذه الساعة البيولوجية فتزداد أمراض ارتفاع ضغط الدم والسكر والكولسترول كما تزداد فرص الإصابة بالجلطات القلبية والمخية، ويؤكد دكتور أشرف أن الحل والعلاج بسيط أن لا تسهر وأن تستيقظ مبكرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 25339
نقاط : 40952
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين   السبت يونيو 30, 2012 7:35 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/ متصل
روميو

avatar

عدد المساهمات : 11044
نقاط : 15567
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :

مُساهمةموضوع: رد: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين   الأحد يوليو 01, 2012 7:45 am

شكراً أختي غروووب لمرورك الكريم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
نووور
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14882
نقاط : 20693
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
العمر : 29
الساعه الان :
MMS + SMS :

آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه




~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥ نووور ♥

مُساهمةموضوع: رد: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين   الثلاثاء يوليو 03, 2012 11:20 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو

avatar

عدد المساهمات : 11044
نقاط : 15567
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :

مُساهمةموضوع: رد: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين   الثلاثاء يوليو 03, 2012 3:31 pm

شكراً أختي نووور لمرورك الكريم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14964
نقاط : 18682
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين   الإثنين يونيو 10, 2013 8:53 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
السهر يؤدى إلى أمراض القلب والشرايين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: