أيـــــامي بيك
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 0a334143
أيـــــامي بيك
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 802650170 نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 114849878 نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 802650170

 

 نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 158366682

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 295638709

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 963964934

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 521314494

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالثلاثاء يوليو 10, 2012 3:13 am

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم


1 - الاكثار من اكل الفواكه وخاصةمنها المشمش الدراق والكرز

2 - الابتعاد عن طهي الطعام بالملح العادي وانما بملح مخصص لمرضى ضغط الدم

و يسائل عنه في الصيدليات و يستحسن استعماله بكمية قليلة

3 - مراقبة ضغط الدم بانتظام واعلام الطبيب بذلك

4 - الابتعاد عن القهوة و النيكوتيين والكحول

5 - استعمال زيت عباد الشمس في الطبخ او زيت القمح انوجد

6 - الاكثار من اكل الثوم

7 - شرب شاي اوراق الزيتون

8 - اكثر من ساعات النوم و الابتعاد عن الجهد النفسي والعصبي

بارادة قوية ضغط بالاصابع بدلالابرة الصينيية


1 - اضغط بواسطة اصبع الشهادة وبهدوء على وريد الدم في الرقبة وقم بعملية الشهيق والزفير بقوة 3 مرات

2 - اضغط بقوة بواسطة اصبع الشهادة علىنهاية الجمجمة من الخلف وفي المنتصف

3 - اضغط وبالاصبعتيين المذكورتيين اعلاه معاتحت الصرة لمدة خمس ثواني

4 - اضغط بواسطة الاصبع الوسطى تحت الكتف مباشرة منالخلف بمساعدة شخص اخر

5 - اقامة تدليك منطقة الضلع الاخير وبهدوء

6 - ضغط اصبع الوسطى مع الابهام بقوة وفتحها خمس مرات


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 10:36 am

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 720687434
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19674
نقاط : 50427
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 517415829


نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 1:22 pm

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 259551031
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 158366682

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 295638709

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 963964934

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 521314494

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 5:58 pm

نووور

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 158366682

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 295638709

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 963964934

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 521314494

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالأربعاء يوليو 11, 2012 5:59 pm

روميو



كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20669
نقاط : 37301
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 465504891
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 686807771
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالإثنين يونيو 10, 2013 8:36 pm

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم PIC-901-1303309282
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 158366682

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 295638709

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 963964934

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 521314494

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم Emptyالسبت يونيو 15, 2013 1:27 am

حياتي

شكرا لتواجدك عزيزتي



نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم 7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اعراض جرثومة الدم عند الاطفال
» ارتفاع سكر الدم يتحول إلى مرض قاتل
» أرجل الدجاج تعالج ارتفاع ضغط الدم
» الغذاء المبنى على الموزوالارزوالذرة يخفض ارتفاع ضغط الدم ب 30%‎
» دراسة أمريكية تشكك في دور سكر الفاكهة في ارتفاع ضغط الدم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: