أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم { كُلُّ نَفْسٍ ذَآئِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَما الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلاَّ مَتَاعُ الْغُرُورِ } إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره إنتقلت إلى رحمة الله جَدّةُ اختنا حياتي وخالة الأخت غروب والدة اختنا نور رحمهما الله واسكنهما فسيح جناته . اللهم ارحمهما و اغفر لهما ذنوبهما و عافهم و اعف عنهم واكرم نزلهم ووسع مدخلهم و اغسلهما اللهم بالماء والثلج و البرد و نقهما اللهم من الذنوب و الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم اجعل قبرهما روضه من رياض الجنه اللهم اسكنهما الجنه واحشرهما اللهم مع الانبياء و الصدقيين و الشهداء و الصالحين. اسالكم الدعاء لهم بالرحمة والمغفرة جزاكم الله عنا خير ودعواتكم لهما ولا هلهما بالصبر والسلوان.

شاطر | 
 

 نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   الثلاثاء يوليو 10, 2012 3:13 am

نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم


1 - الاكثار من اكل الفواكه وخاصةمنها المشمش الدراق والكرز

2 - الابتعاد عن طهي الطعام بالملح العادي وانما بملح مخصص لمرضى ضغط الدم

و يسائل عنه في الصيدليات و يستحسن استعماله بكمية قليلة

3 - مراقبة ضغط الدم بانتظام واعلام الطبيب بذلك

4 - الابتعاد عن القهوة و النيكوتيين والكحول

5 - استعمال زيت عباد الشمس في الطبخ او زيت القمح انوجد

6 - الاكثار من اكل الثوم

7 - شرب شاي اوراق الزيتون

8 - اكثر من ساعات النوم و الابتعاد عن الجهد النفسي والعصبي

بارادة قوية ضغط بالاصابع بدلالابرة الصينيية


1 - اضغط بواسطة اصبع الشهادة وبهدوء على وريد الدم في الرقبة وقم بعملية الشهيق والزفير بقوة 3 مرات

2 - اضغط بقوة بواسطة اصبع الشهادة علىنهاية الجمجمة من الخلف وفي المنتصف

3 - اضغط وبالاصبعتيين المذكورتيين اعلاه معاتحت الصرة لمدة خمس ثواني

4 - اضغط بواسطة الاصبع الوسطى تحت الكتف مباشرة منالخلف بمساعدة شخص اخر

5 - اقامة تدليك منطقة الضلع الاخير وبهدوء

6 - ضغط اصبع الوسطى مع الابهام بقوة وفتحها خمس مرات


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14802
نقاط : 20611
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :

آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه




~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   الأربعاء يوليو 11, 2012 10:36 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو

avatar

* : ♡ الدعم الفني والأشراف ♡
عدد المساهمات : 12125
نقاط : 16657
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   الأربعاء يوليو 11, 2012 1:22 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   الأربعاء يوليو 11, 2012 5:58 pm

نووور

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   الأربعاء يوليو 11, 2012 5:59 pm

روميو



كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 15326
نقاط : 19526
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   الإثنين يونيو 10, 2013 8:36 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 27276
نقاط : 44716
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم   السبت يونيو 15, 2013 1:27 am

حياتي

شكرا لتواجدك عزيزتي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
نصائح لمن يعاني من اعراض ارتفاع ضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: