أيـــــامي بيك
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  0a334143
أيـــــامي بيك
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  802650170 كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  114849878 كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  802650170

 

 كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  158366682

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  295638709

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  963964934

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  521314494

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالسبت يونيو 30, 2012 9:46 pm


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً ...

الخطـــــوات :

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء .حاول أن تحسن الظن في نواياه .

3. اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل ، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل .

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط .

تلميحـــــــات :

9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة .

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك .

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تحذيــــــــــر :

12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية ، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام
نووور


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14773
نقاط : 20608
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه


~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥️ نووور ♥️

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 11:01 am

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  PdF81891
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  517415829


كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 5:22 pm

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  259551031
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  158366682

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  295638709

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  963964934

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  521314494

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 6:44 pm

نووور
كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر


كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  158366682

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  295638709

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  963964934

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  521314494

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 6:44 pm

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر



كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  465504891
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  686807771
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالخميس نوفمبر 29, 2012 11:25 am

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  A42122155e
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  User5148
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  158366682

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  295638709

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  963964934

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  521314494

كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟    كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  Emptyالجمعة نوفمبر 30, 2012 2:16 am

حياتي
كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر


كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟  7150852011318943841
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
كيـــــف تحــــافظ على هـــدوءك إذا تعــرضت للنقــــد ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العلمية والتربوية :: المنتدى العلمي والتربوي العام-
انتقل الى: