قانون العادة وقانون الإستبدال

ينص قانون العادة على أن (( أي فكرة أو فعل تكررهما مرارآ سوف يصيران ف نهاية الأمر عادة جديدة))

عندما يتسم رد فعلك واستجابتك بلإيجابية بشكل متكرر , فإنك تملك زمام عقلك الواعي تماما.
وسرعان ما يصبح من السهل والتلقائي أن تفكر وتتصرف على هذا الِشأن .
ومن خلال استخدامك لضبط الذات والتكرار , تكتسب عادات جديدة في التفكير والتصرف . وعن طريق تطبيق هذا القانون تستطيع أن تصبح شخصاإيجابيا بالكلية وتغير حياتك.

أما قانون الإستبدال على أنه (((يمكن لعقلك الإحتفاظ بفكرة واحدة في المرة الواحدة , إيجابية كانت أو سلبية .
وأنك تستطيع إسبدال فكرة إيجابية بفكرة سلبية متى أخترت هذا)))

ويمكنك أن تطبق هذا القانون عن طريق التفكير المتعمد حول امر إيجابي , وذلك كلما أردت القضاء على فكرة أو شعور يجلبان لك الشعور بالغضب أو الحزن.
ولذلك فإن أكثر كلمات مخزونك اللغوي قوة هي تلك الكلمات التي تقولها لنفسك وتصدقها.
إن حديثك إلى ذاتك أو الحوار الداخلي يحدد بنسبة 95% انفعالاتك .
وكما نعرف جميعا , فإنه عندما نتحدث إلى انفسنا فإن العقل اللاواعي يتلقى تلك الكلمات على انها أوامر , ومن ثم يعمل على سلوكك , وصورتك الذاتية , وإيماءاتك الجسدية لتتوافق مع تلك الكلمات.

وإنه لحق علينا أخواني الأعزاء أن لانتحدث إلى أنفسنا إلا حول مانرغب أن نكونه ومانرغب في تحقيقه رغبة صادقة , وفي نفس الوقت حري بنا ان نبتعد عن أن نقول أي شي عن السلوكيات السلبية التي لانرغب أن تتأصل فينا.

كرر مثل هذه الكلمات مرارا وتكرارا:
أستطيع القيام بهذا , إنني معجب بنفسي , أنا الأفضل.
ثم بعد ذلك نقوم متحمسين وشديدين البأس ولنرسم على وجوهنا ابتسامة ثقة ثم لنقدم أفضل أداء يمكننا

((وسرعان مايصير هذا عادة مألوفة ))

أرجو أن أكون قدمت ولو الشيء القليل فيما يعود علينا بالنفع والفائدة .

حكمة اليوم:
قال الرافعي : (((إذا لم تزد شيئا على الدنيا , كنت زائدا عليها)))

روميو

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر

قانون العادة وقانون الإستبدال 7150852011318943841

نووور

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر

قانون العادة وقانون الإستبدال 7150852011318943841

حياتي
كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر

قانون العادة وقانون الإستبدال 7150852011318943841