أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..    الخميس مايو 30, 2013 8:47 am


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء .. !

..

دراسة : شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء


أكد مسح استند على أبحاث منشورة أن الشاي - المشروب الساخن الأكثر شعبية - لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم بالسوائل المفقودة فحسب ، بل أن له فوائد صحية إضافية .

وأشارت الدكتورة / كاري روكستن - أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في ( الدورية الأوروبية للتغذية السريرية ) - إلى : أن " شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء ؛ فالأخير ضروري لتعويض السوائل ، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي موادا مضادة للأكسدة ".

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة .. تحديداً مادة ( الفلافنويد ) التي تخفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم ..
كما يعتقد الباحثون أن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان .

وذكرت ( بي بي سي ) - في التقرير الذي أوردته مجلة ( تايم ) - أن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية ..
وأكد الباحثون أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً ، وتتضمن فوائده الأخرى : الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام .

كما ناقش الباحثون " خرافة " تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم ؛ فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم .. إلا أن تناول كوب قوي من الشاي أو القهوة يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها .

وتوصي ( مؤسسة التغذية البريطانية ) بتناول ما بين 1.5 لتر إلى لترين .. أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً ..
لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب - من بينها الشاي الأسود - يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة .

ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء ؛ فلذلك يوصي من هم عرضة للإصابة بالأنيميا بتفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24636
نقاط : 38979
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..    الخميس مايو 30, 2013 9:43 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
نووور
المدير العام
المدير العام


* : المديرة العامة للمنتدى
عدد المساهمات : 14882
نقاط : 20693
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
العمر : 28
الساعه الان :
MMS + SMS :

آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه




~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
♥ نووور ♥

مُساهمةموضوع: رد: شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..    الجمعة مايو 31, 2013 5:13 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..    الخميس يونيو 13, 2013 6:25 pm

غروب&نور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو



عدد المساهمات : 11028
نقاط : 15551
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :

مُساهمةموضوع: رد: شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..    السبت مارس 22, 2014 4:49 pm

شكرا أختي الكريمة والله يعطكي العافية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..    السبت مارس 22, 2014 6:02 pm

روميو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
شرب الشـاي يروي الظماً أفضل من المـاء ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: