أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة   السبت نوفمبر 09, 2013 1:36 pm

مع قروب دخول الشتاء و ما يصاحبه من أمراض الزكام و الأنفلونزا..

يوجد بعض الأمور التي يستحب أتباعها لتقليل نسبة حدوث الأنفلونزا و منها:

1.عند طبخ الطعام وضع حبة الى حبتين من الثوم وذلك أن الثوم يقي ألى حد بعيد من الأصابه بالزكام ,و الثوم يعمل على قتل البكتيريا التي في المعده و الامعاء.

2.تناول مشروب التمر الهندي الطبيعي يفيد في الحد من الأنفلونزا,و يشرب كوبان منه في اليوم الواحد (كوب بعد الأفطار ...
و كوب بعد الغداء)..غير أنه يجب حذر مع هذا العلاج حيث أنه يخفض ضغط الدم فمن يعاني من أنخفاض ضغط الدم يبتعد عن هذه الطريقة..

3.الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يفي الى حد معين من الأصابه بالزكام والأنفلونزا و يخفض من حدتها...فالجزر يحتوي على كمبة كبيرة من ماذة (البيتا كاروتين) المضاده للأكسده..

4.عصير الكرفس,يشرب من عصير الكرفس الأخضر نحو كوبين يوميا...و يحضر العصير ,بغسل الكرفس جيدا ثم يضاف أليه القليل من الماء..و يؤخذ كوبا بعد كل وجبة مباشرة..كما يمكن أضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة أو مع الشوربة..

5.الزعتر البلدي,يعمل الزعتر البلدي على تقوية جهاز المناعة بصفة خاصة و يقوي الجسم عموما و يشكل وقاية ضد الأمراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة..

6.البابونج ,مسحوق أزهار البابونج مفيد جدا و بالأخص أذا كانت الأنفلونزا قوية,و يستخدم هاذا المسحوق الذي يطحن ليصبح مثل البودره,ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات..

7.التبخير ,و هو وضع بضع نقاط من ماء الليمون في جهاز تبخير الأنف المنزلي و نقوم باستنشاف البخار الذي يحتوي على نصف ملعقة من الليمون الحامض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام


* : ♥ حنيـــن اليــاسمين ♥
عدد المساهمات : 24650
نقاط : 39015
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة   الأحد نوفمبر 10, 2013 3:23 am

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة   الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:40 am

غروب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو



عدد المساهمات : 11029
نقاط : 15552
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
الساعه الان :
MMS + SMS :

مُساهمةموضوع: رد: ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة   الأحد مارس 23, 2014 2:34 am

شكرا أختي الكريمة والله يعطكي العافية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المشرفة العامة
المشرفة العامة


* : المشرفة العامة
عدد المساهمات : 14949
نقاط : 18665
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
الساعه الان :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة   الأحد مارس 23, 2014 3:37 am

روميو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
ينصح بتناولها في الشتاء والاجواء الباردة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: