أيـــــامي بيك

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
  • لله اكبر الله اكبر الله اكبر ، لا اله الا الله … الله اكبر الله اكبر الله اكبر ، ولله الحمد .
  • الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان وبحمده بكرة واصيلا ، لا اله الا الله وحده صدق وعده ونصر عبده واعز جنده وهزم الأحزاب وحده ن لا اله الا الله ولا نعبد الا اياه مخلصين له الدين ولو كره الكافرون ، اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد وعلى اصحاب سيدنا محمد وعلى انصار سيدنا محمد وعلى أزواج سيدنا محمد وعلى زرية سيدنا محمد وسلم تسليما كثيرا .
  • الله اكبر الله اكبر الله اكبر ، لا اله الا الله … الله اكبر الله اكبر الله اكبر ، ولله الحمد .


شاطر | 
 

 "البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتي
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 15236
نقاط : 19358
تاريخ التسجيل : 04/08/2012
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: "البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة    الأربعاء نوفمبر 13, 2013 11:17 pm

 
مع بداية فصل الشتاء تكثر الاصابه بالزكام والانفلونزا ونزلات البرد وللوقاية من هذه الأمراض عليك بفاكهة الشتاء اللذيذة والمفيدة "البرتقال".
فوائد البرتقال:
1- يعتبر البرتقال فاتح للشهية.
2- يحتوي البرتقال على كمية عالية من الماء ما يقارب 80-85% من وزنه.
3- غني بفيتامين C المفيد للوقاية وللشفاء من الزكام والانفلونزا.. كما ان فيتامين C يساعد على زيادة امتصاص الحديد في الدم مما يزيد من النشاط والحيوية.
4- البرتقال مفيد لمتبعي الحمية الغذائية لاحتوائة على كمية قليلة من السعرات الحرارية فهو يحتوي على ما يقارب 60 سعرة حرارية لكل 100 غرام من البرتقال.
5- البرتقال مفيد جدا للجهاز الهضمي فهو يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تعمل على الوقاية و الشفاء من الامساك وسوء الهضم.. كما ان الحامض الموجود في البرتقال يحفز ويثير الـــغدد المعديــــــة فينشط ” الببسين ” Pepsine لهضم الطعام.
7- يساعد البرتقال على تقويةالعظام لاحتوائه على نسبة جيدة مـن الكالسيوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
avatar

* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 26578
نقاط : 42882
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS :







مُساهمةموضوع: رد: "البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة    الأربعاء نوفمبر 13, 2013 11:30 pm

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/ متصل
حياتي
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 15236
نقاط : 19358
تاريخ التسجيل : 04/08/2012
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: "البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة    السبت فبراير 01, 2014 11:39 pm

غروب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو

avatar

* : ♡ الدعم الفني والأشراف ♡
عدد المساهمات : 12071
نقاط : 16593
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS :
الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: "البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة    السبت مارس 22, 2014 11:25 pm

شكرا أختي الكريمة والله يعطكي العافية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com متصل
حياتي
المدير العام
المدير العام
avatar

* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 15236
نقاط : 19358
تاريخ التسجيل : 04/08/2012
MMS + SMS :


الموقع : http://ayamibik-m.forumarabia.com/

مُساهمةموضوع: رد: "البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة    الأحد مارس 23, 2014 12:56 am

روميو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
"البرتقال" فاكهة الشتاء الشهية والمفيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: