أيـــــامي بيك
صحتك في فصل الشتاء  0a334143
أيـــــامي بيك
صحتك في فصل الشتاء  0a334143
أيـــــامي بيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أيـــــامي بيك

ملتقى الأحبة في ظل الكلمة الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
صحتك في فصل الشتاء  802650170 صحتك في فصل الشتاء  114849878 صحتك في فصل الشتاء  802650170

 

 صحتك في فصل الشتاء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : صحتك في فصل الشتاء  465504891
صحتك في فصل الشتاء  686807771
صحتك في فصل الشتاء  284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

صحتك في فصل الشتاء  Empty
مُساهمةموضوع: صحتك في فصل الشتاء    صحتك في فصل الشتاء  Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 5:14 pm


صحتك في فصل الشتاء  Image00



في فصل الشتاء يزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند الأطفال وكبار السن. ويتصل الجهاز التنفسي اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير, لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله عز وجل على طول المجاري التنفسية لكان استطاعت هذه الالتهابات التأثير الشديد على صحة الجهاز التنفسي وبالتالي تهديد حياة الإنسان بالكامل, فمثلا نرى أن الأشخاص عديمي أو ضعيفي هذه الدفاعات مثل مرضى الإيدز والسل وسوء التغذية الشديدة أكثر عرضة لالتهابات الجهاز التنفسي البكترية ومضاعفاتها.
خلق الله عز وجل في الجهاز التنفسي مجموعة من الدفاعات المناعية والذاتية والتي يستطيع بها جهازنا التنفسي من التغلب الكامل على هذه الالتهابات وبالتالي حدوث الشفاء الكامل بإذن الله ومن هذه الدفاعات الآتي:
*العطس: وهو حارس يقظ لطرد أي مواد غريبة تدخل الأنف.
*شعيرات الأنف: وهي تعمل مثل المنخل أو الفلتر الذي يحبس ذرات الغبار الداخلة مع الهواء.
*مخاط وتعرجات الأنف: وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التي تكون قد دخلت اثناء التنفس.
*السعال: وهو حارس يقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أي مواد غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات.
*الأهداب المتحركة: وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك في اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطرد الأجسام الغريبة.
*خلايا الجهاز المناعي: ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسي و وظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا.

العوامل التي تضعف مناعة الجهاز التنفسي :
من الأسباب التي تضعف مناعة الجهاز التنفسي الآتي:
*مرض الإيدز
*سوء التغذية
*مرض السل
*التدخين
*العوامل العامة التي تسبب ضعف الجسم والهزال العام مثل كثرة السهر وزيادة إنهاك العمل.
*بعض أنواع الأدوية التي تضعف مناعة الجسم بصفة عامة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ
في فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:
*احمرار العينين
*صداع خفيف
*إعياء خفيف
*صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف
*سعال جاف خفيف
*حرقان أو ألم في الحلق
*ألم خفيف في الساقين والمفاصل
*حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال)
هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.


صحتك في فصل الشتاء  GDyjavwXxbu6SrlYo9yxr1eZsalpDz_smfTc6vblO-w-7M0wDtdVbKN7M0GopwxMQw0eUwfGKG9BDGY-xlXe8YnBjfb-8yk9loREEFGgSb7nBefD2sk


كيف تتم معالجة هذا الالتهاب؟
في أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:
*على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.
*عدم التعرض للأجواء الباردة.
*الاهتمام بالتغذية الجيدة.
*تناول أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة و الأطفال) ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه فيروس الإنفلونزا فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.
*الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:
- الشاي الأخضر
- عصير الليمون أو البرتقال الدافئ
- الماء النقي
صحتك في فصل الشتاء  1bdnntnax3Xsm56tDIRNWVAy965ncpF6_kvzOaJoMViCH_hqoeJrIbJqC7FiFhu4Qo0fHbdhSChkeWXjzDN9PMBMLDABQmd3BGrwbkxgyGBfDYEenV4



*المضادات الحيوية:عادة لا يتم إعطاء المريض مضادات حيوية إلا باستشارة الطبيب.
صحتك في فصل الشتاء  JnvwHs3M2ZCx9o0WkPrRsFIpYS7EQijKcgM5DE3fXNFCdx4kj1uMSddYJiuLNq2zXhHJmyODwOlWB1l22owE4uxd8_8W8LyJk3QBZf0rAOrN4zrnLnM

*الراحة ضرورية جدا أثناء الإصابة بالالتهابات الفيروسية حتى لا تتطور هذه الالتهابات إلى التهابات بكتيرية أو التهابات فيروسية أشد.
التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري :
رغم إن التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري قد يظهر في أي وقت من أوقات السنة إلا إن ظهوره يزداد قليلا في فصل الشتاء كأحد مضاعفات التهاب وانسداد الأنف حيث عندما يكون الأنف منسدا ومحتقنا يتنفس الشخص من فمه بدلا من انفه الأمر الذي يجعل الهواء يدخل مباشرة دون خضوعه لعمليات الترطيب والتنقية والتدفئة الموجودة في الأنف فيؤدي ذلك إلى التهاب الحلق واللوز.
الأعراض :
تعتمد أعراض وعلامات التهاب الحلق واللوز البكتيري على حدة الالتهاب فممكن أن يشتكي الشخص فقط من ألم وحرقان في منطقة الحلق وممكن أن تكون هناك حمى شديدة ورعشة وبرودة وألم بالمفاصل وإعياء وطرش وصعوبة في البلع.
العلاج :
تتم معالجة أي التهاب بكتيري بإعطاء المضادات الحيوية المناسبة وإبعاد أي تراكمات أو تجمعات صديدية وفي حالة التهاب اللوز الصديدي فممكن الغرغرة بالمحاليل الخاصة بتنقية الحلق أو بماء دافئ مع الملح ماعدا في حالة الأطفال فيفضل عدم الغرغرة بالماء والملح وذلك حتى لا يتم امتصاصه وبالتالي حدوث خلل في أملاح الجسم.
نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية :
*للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد فانه ينصح بلبس القفازات واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.
*للوقاية من تأثير الجو البارد على شفتي الإنسان كما يحدث لبعض الأشخاص فانه ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.
*للوقاية من مشكلات البرد الصحية ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة وشرب المشروبات الدافئة.
*في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية. ماعدا مريض القلب فلا ينصح لهم بالإكثار من المواد الدهنية.

صحتك في فصل الشتاء  DFgvIVCT3Q3cS9waKogrbM7gh_Nvh5k0Nnb9jOu_PqdhsqllLlWzHAFGx5Ck-RT2teAL3Vez_I3upZ01dg6rrv8Bdi7SDqD34U4HGy702qhQVEEYFew



*استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال

 

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
غروووب
المدير العام
المدير العام
غروووب


* : ♥حنيـن اليـاسمين♥
عدد المساهمات : 33700
نقاط : 62324
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
MMS + SMS : صحتك في فصل الشتاء  158366682

صحتك في فصل الشتاء  295638709

صحتك في فصل الشتاء  963964934

صحتك في فصل الشتاء  521314494

صحتك في فصل الشتاء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء    صحتك في فصل الشتاء  Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 6:03 pm

صحتك في فصل الشتاء  681706256

صحتك في فصل الشتاء  681706256
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : صحتك في فصل الشتاء  465504891
صحتك في فصل الشتاء  686807771
صحتك في فصل الشتاء  284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

صحتك في فصل الشتاء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء    صحتك في فصل الشتاء  Emptyالسبت ديسمبر 14, 2013 11:12 am

غروووب
صحتك في فصل الشتاء  F537ce0d07434ab90e36b5a0e924aebb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
روميو
الدعم الفني والأشراف
روميو


عدد المساهمات : 19676
نقاط : 50429
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
MMS + SMS : صحتك في فصل الشتاء  517415829


صحتك في فصل الشتاء  898203006
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

صحتك في فصل الشتاء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء    صحتك في فصل الشتاء  Emptyالأحد مارس 23, 2014 1:56 am

شكرا أختي الكريمة والله يعطكي العافية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com
حياتي
المدير العام
المدير العام
حياتي


* : المديرة العامة
عدد المساهمات : 20671
نقاط : 37307
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
MMS + SMS : صحتك في فصل الشتاء  465504891
صحتك في فصل الشتاء  686807771
صحتك في فصل الشتاء  284844315
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/

صحتك في فصل الشتاء  Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء    صحتك في فصل الشتاء  Emptyالأحد مارس 23, 2014 3:44 am

روميو
صحتك في فصل الشتاء  Amiraaa0d22efb3b
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayamibik-m.forumarabia.com/
 
صحتك في فصل الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هذا ما يخبرك به لون شمع أذنك عن صحتك
» كيف تحسني صحتك النفسية في 2015
» 7 أنشطة تعزز صحتك خلال فصل الصيف
» صحتك وحياتك وتاثيرها في حياتك الزوجيه
» ازياء الشتاء ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أيـــــامي بيك  :: مـنـتـديات أيامي بيك العا مـــة :: منتدى الطب والصـحة-
انتقل الى: