غروووب المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥ عدد المساهمات : 33700 نقاط : 62324 تاريخ التسجيل : 12/10/2011 MMS + SMS :
| موضوع: خطط عملية تخلصك من أعمالك المعلقة ومخاوفك السبت أغسطس 04, 2012 3:39 am | |
|
خطط عملية تخلصك من أعمالك المعلقة ومن مخاوفك وتزيد من ثقتك بنفسك
يقول ستان سميث : ( تخبرك الخبرة بما يجب أن تفعله ، أما الثقة بالنفس فهي التي تمكنك من فعله).
ولكي تكون واثقا من قدرتك على ما يجب فعله دائما ، عليك أولا أن تقبل بضرورة مواجهة تحديات الخوف والقلق والشك ، وان تؤمن انتصارك في كفاحك المستمر معها ،ذ ّلك إذا كنت حقا تريد أن تحيا حياة حافلة بالانجازات والنجاح الحقيقي .
ولكي تنتصر على مخاوفك وقلقك وتبدأ باكتساب ثقتك بنفسك وقدراتك لا بد أن تقوم بخطوتين رئيسيتين :
أولا : الانتهاء من الأعمال المعلقة ، وثانيا : تحديد أعمق مخاوفك .
عندما تتخذ قرارا حاسما بضرورة إنهاء أعمالك المعلقة يمكنك أن تتبع الخطوات التالية لترجمة ذلك عمليا :
1. اكتب ثلاثة أو أكثر من الأمور المعلقة الأكثر أهمية
2. اذكر فائدة محددة تنجم عن الانتهاء من الأمر المعلق وصف ما سوف تشعر به فإن ذلك يعطيك حافزا قويا لإنهائه .
3. ضع خطة عمل توضح مالذي يجب عليك أن تقوم به بشكل محدد لإنهاء هذا الأمر
4. حدد تاريخا تكون فيه قد أنهيت الأمر
5. قم بأول خطوة فورا والآن ولا تؤجل ، قم فورا ودون الآن أمورك المعلقة التي تريد الانتهاء منها. | |
|
نووور المدير العام
* : المديرة العامة للمنتدى عدد المساهمات : 14773 نقاط : 20608 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه
~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
نووور
| موضوع: رد: خطط عملية تخلصك من أعمالك المعلقة ومخاوفك السبت أغسطس 04, 2012 6:52 am | |
| | |
|
روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19689 نقاط : 50442 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: خطط عملية تخلصك من أعمالك المعلقة ومخاوفك السبت أغسطس 04, 2012 8:47 am | |
| | |
|
غروووب المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥ عدد المساهمات : 33700 نقاط : 62324 تاريخ التسجيل : 12/10/2011 MMS + SMS :
| |
غروووب المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥ عدد المساهمات : 33700 نقاط : 62324 تاريخ التسجيل : 12/10/2011 MMS + SMS :
| |
حياتي المدير العام
* : المديرة العامة عدد المساهمات : 20685 نقاط : 37347 تاريخ التسجيل : 05/08/2012 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: خطط عملية تخلصك من أعمالك المعلقة ومخاوفك الأحد أكتوبر 21, 2012 4:31 pm | |
| | |
|
غروووب المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥ عدد المساهمات : 33700 نقاط : 62324 تاريخ التسجيل : 12/10/2011 MMS + SMS :
| |