روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19714 نقاط : 50467 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الأربعاء أغسطس 08, 2012 6:46 am | |
|
ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك
وجدت دراسة بريطانية أن ملعقتين من زيت الزيتون يوميا تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب، واعتمدت الدراسة على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية الذي بدأ قبل 20 عاما.
ووجدت الدارسة أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريبا.
أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفض الخطر بقرابة 28%، ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.وزيت الزيتون غني بالدهون الاحادية غير المشبعة الصحية ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
| |
|
نووور المدير العام
* : المديرة العامة للمنتدى عدد المساهمات : 14773 نقاط : 20608 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه
~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
نووور
| موضوع: رد: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الأربعاء أغسطس 08, 2012 6:47 am | |
| | |
|
غروووب المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥ عدد المساهمات : 33700 نقاط : 62324 تاريخ التسجيل : 12/10/2011 MMS + SMS :
| موضوع: رد: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الأربعاء أغسطس 08, 2012 7:51 am | |
| | |
|
روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19714 نقاط : 50467 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الأربعاء أغسطس 08, 2012 9:42 am | |
|
شكراً أختي نووور لمرورك الكريم ..
| |
|
روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19714 نقاط : 50467 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الأربعاء أغسطس 08, 2012 9:43 am | |
|
شكراً أختي غروووب لمرورك الكريم ..
| |
|
حياتي المدير العام
* : المديرة العامة عدد المساهمات : 20716 نقاط : 37430 تاريخ التسجيل : 05/08/2012 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الأحد يونيو 09, 2013 11:18 pm | |
| | |
|
روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19714 نقاط : 50467 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: ملعقتين من زيت الزيتون يوميا قد تحمي حياتك الثلاثاء يونيو 19, 2018 9:57 am | |
| شكرا حيااتي لمرورك الكريم | |
|