حلول عملية للتخلص من مشكلة الغيرة بين الزوجين

تعتبر الغيرة من أكثر المشاكل التى تواجه الزوجين، والتى إذا لم يتم السيطرة عليها بالاتفاق بين الطرفين من الممكن أن تؤدى إلى مشاكل لا حصر لها، بل من الممكن أن تكون سببا رئيسيا فى الانفصال.

تقول الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى، أن الغيرة مرض نفسى له عدة أسباب، سواء لعدم الثقة بالنفس أو بالطرف الآخر، أو كمرض نفسى يمكن توارثه.

وتتابع أنه لا يوجد مرض أو داء بدون دواء، فإذا كان مريض الغيرة على استعداد أن يعالج من هذا المرض، ويعترف أصلا أنه يعانى منه، وأنه يشكل أزمة كبيرة فى حياته، إذن بإمكانه أن يعالج تماما ويخرج نفسه من تلك الأزمة.

وتشير إلى أنه يجب على الفرد أن يعى تماماً أنه مهما كانت الخطوات نحو الشفاء من الغيرة صعبة، فالاستمرار عليها كأسلوب حياة أصعب، ومن هنا تأتى الإرادة للتخلص منها، فعندما يتعرض الشخص لموقف يسبب له الغيرة عليه أن يحاول أخذ نفس عميق ويخرجه على هيئة عد من 1 إلى 10، ثم قراءة آية قرآنية تساعده على التحكم بنفسه.

وتضيف أنه من الضرورى أن يحاول الفرد أن يكون طبيب نفسه، ودائما ما يقوم بتحليل المواقف لذاته، ويبعد تماما عن سوء النية أثناء هذا التحليل، حتى إذا كان مقتنعا بأن الحقيقة عكس ذلك، فإذا استمر الفرد على إتباع هذه الخطوات، سيتخلص من غيرته بشكل تدريجى.

حياتي

كل الشكر لكـ ولهذا المرور العطر

حلول عملية للتخلص من مشكلة الغيرة بين الزوجين 7150852011318943841

شكرا أختي الكريمة والله يعطكي العافية..

روميو

يسعدنى مرورك كثيرا شكرا لك

حلول عملية للتخلص من مشكلة الغيرة بين الزوجين 7150852011318943841

روميو

يسعدنى مرورك كثيرا شكرا لك

حلول عملية للتخلص من مشكلة الغيرة بين الزوجين 7150852011318943841

» حلول بسيطة لعلاج مشكلة الغيرة بين الزوجين
» هل الغيرة الزوجية دليل اهتمام ام عدم ثقة ؟
» ساعدى طفلك فى التغلب على مشاعر الغيرة السلبية
» تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم ☽
» حلول سريعة للتصدي لتحديات الحياة