روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19690 نقاط : 50443 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: العطاء التزام تجاه نفسك والآخر ..وفوائده النفسية كثيرة الثلاثاء فبراير 14, 2012 10:23 am | |
| العطاء التزام تجاه نفسك والآخر ..وفوائده النفسية كثيرة
يقول الله عز وجل {لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون} . ( ولغويا البر هو : المكان المتسع الفسيح المريح الذي يجلب السعادة ) . و يقول أبراهام لنكولن محرر العبيد والزعيم الامريكي الراحل «كلما تقدم عمرك ستكتشف ان لديك يدين , واحدة لمساعدة نفسك , والاخرى لمساعدة الاخرين» . ان العطاء لا ينحصر نتائجه على المحتاجين بل على المعطين ايضا , فالعطاء معاكس تماما للانانية , فهو نوع من الكرم الرفيع اذ انه لا يرتبط بأيه توقعات شخصية . فأفضل العطاء من القلب. حينما تمد يدك لترفع وتنشل به شخصا اخر , انه افضل تدريب للقلب حينما تنزل الى الاسفل لترفع الى الاعلى شأن انسان اخر فالعطاء هو السلوك المتميز بالايثار , والشعور بالانتماء الانساني والخلقي التلقائي الموجه لشخص او مجموعة من الناس دون قيود او شروط سابقة او لاحقة , ودون انتظار أي ردود فعل , انه العمل التلقائي المتدفق من القلب مباشرة تجاه الانسان والكائنات الاخرى , والحياة , فيتجاوز حدود الواجب , والولاء والالتزام الخلقي لان في الولاء , والالتزام , و الواجب قيود « التزام تجاه الأخر « .... انه يعتمد على نظرة الانسان للحياة و الاخرين , وليس مجرد اجراء السلوك العطائي فقط . أما التغيرات الهرمونية الدماغية في عملية العطاء فالعالمان « Jorge Mall – Jordan Garamfan جيوردن جرافان , و جورج مال « في علم الاعصاب , وجدا دلالات علمية باستخدام الرنين المغناطيسي عام 2006 , ان العطاء يستحث جزئين هامين من الدماغ في المركز العاطفي ما يعرف « ميزولمبيك - Mesolimbic « والذي يؤدي وظيفة التعزيز السلوكي , أي اعادة السلوك بعد الشعور بالنشوة والفرح , واستحثاث المنطقة الدماغية المسؤولة عن الانتماء الاجتماعي والشعور بالروابط الاجتماعية الدافئة والحميمة « Sublingual cortex - سيبلونغيوال « وان العطاء لا يعمل على تثبيط الانانية فقط , بل يؤدي الى الشعور بالغبطة , والسعادة . واثبتت ابحاث عام 2007 ان الاشخاص ذوي العطاء يختلف عمل كثير اجزاء من أدمغتهم عن البخلاء , ذلك ان الاشخاص الذين يعطون تتأصل لديهم هذه الممارسة في عقليتهم ونظرتهم الى العالم والآخرين , وليس فقط مجرد ممارسة سلوكية مجردة «» أي ان هناك اختلاف في المفاهيم والنظرة الوجودية للإنسان والعالم و الحياة «» . و العطاء يحوي على شتى انواع السلوكيات الانسانية ذات المنفعة للاخرين .... الحنان , و العاطفة لقلب الطفل والمريض , والكبير , والمسكين , واصحاب الكروب والاحتياجات , واعطاء الفرصة للشكوى , والتلاطف و التعاطف , والمساعدة المالية , والتثقيف , والتعليم , والاسناد , والتوجيه , والمشاركة , والمساعدة في الجهد والوقت والمعرفة .... الخ . انها أقوى وسيلة لاسعاد الذات كما تؤكد معظم الابحاث , حينما تصبح احتياجات الناس أمامك وتحلها بالعطاء , وفي هذه الالية فان الانسان يجد ذاته , ويتمتع بطعم الحياة واهدافها , عدا عن انها ترفع الهم والكرب عن الاخرين , وترفع عنهم الشعور بالحزن والحسرة , وتحديات الحياة . اما عن فوائد العطاء على الجسم , والنفس , والروح , فالعطاء عمليه تؤدي الى تحرير الانسان من الضغوطات النفسية والجسدية , فالابحاث والدراسات وجدت ان العطاء يزيد من جهاز المناعة ويقلل من الشعور بالالام الجسدية العضوية و الجسدية النفسية ويستحث العواطف الايجابية التي تشعر الانسان بالحيوية , والطاقة , والاستمتاع و الصحة الجسدية . كما يقلل من الاتجاهات السلبية لدى الانسان كالنزعة العنفية , والعدوانية كما يشعرك بالمرح والانبساط , والنشوة , والفرح , وهذا ما يؤدي الى الاستمرارية في العطاء ,و نتيجة لتكرار هذه المشاعر المريحة , وازالة الضغوطات فان المزاج يكون في احسن الاحوال دوما . فالعطاء كالعطر يصيبك قبل الاخرين انه الذي يجعلك تشعر بالسعادة حينما تعطي الاخرين بحرية واعلم انك سوف تبقي مكانا شحيحا للشعور بالكابة والحزن وتبني مكانا فسيحا للشعور بالسعادة , والمرح , والارتياح لك اولا ومن ثم للذين اعطيتهم ,كما يؤكد الباحثون ان الانسان الذي يعطي يشعر بالسعادة اكثر من الذي ياخذ .
| |
|
نووور المدير العام
* : المديرة العامة للمنتدى عدد المساهمات : 14773 نقاط : 20608 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS : آعِدٌك حبيِبٌي
أِن َأِهبكَ آلِنبضَُ ِوُ آِلأضِلآُع
وأنِ ُأصَوِن َمِشاٌعرَيِ لَـِك ٌأنَت فقُط َ
وٌ َتكِوَنَ عَشق ِقلَبيْ آلوحٌيِيدْ
لأِبُقى دَوِماً ٌفيَ ِحضٌن َقِلبٌك
فِـ ـآصِبحٌ َلك وَطِن , وِعمٌرآ َتِعٌيَشٌِه
~ْْ{لملم شتاتي المبعثرة }ْْ~
~وأحفضني في عيينيك ّوبين جفونك ~
((أبعدني بناظريك
عن كل الناس ))
بين الحين والحين
أستعيدني ثانية وألثم ثغري
{حذراي مني أطبق جفونك ثانية}
ودعني أنام بين هدبيك
{فأني أعلنت أحتلال عينيك}
نووور
| |
غروووب المدير العام
* : ♥حنيـن اليـاسمين♥ عدد المساهمات : 33700 نقاط : 62324 تاريخ التسجيل : 12/10/2011 MMS + SMS :
| موضوع: رد: العطاء التزام تجاه نفسك والآخر ..وفوائده النفسية كثيرة الثلاثاء فبراير 14, 2012 6:38 pm | |
| | |
|
روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19690 نقاط : 50443 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: العطاء التزام تجاه نفسك والآخر ..وفوائده النفسية كثيرة الأربعاء مارس 21, 2012 12:45 pm | |
| شكراً أختي نووور وأختي غروووب لمروركم الكريم.. | |
|
حياتي المدير العام
* : المديرة العامة عدد المساهمات : 20687 نقاط : 37353 تاريخ التسجيل : 05/08/2012 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: العطاء التزام تجاه نفسك والآخر ..وفوائده النفسية كثيرة الإثنين ديسمبر 10, 2012 3:23 am | |
| | |
|
روميو الدعم الفني والأشراف
عدد المساهمات : 19690 نقاط : 50443 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 MMS + SMS :
الموقع : https://ayamibik-m.forumarabia.com/
| موضوع: رد: العطاء التزام تجاه نفسك والآخر ..وفوائده النفسية كثيرة الإثنين يونيو 18, 2018 10:07 am | |
| شكرا حيااتي لمرورك الكريم | |
|