هل تعلم؟

الحديث مع الأم له نفس تأثير العناق، وقد يساعد في خفض مستويات التوتر بشكل كبير.

أبراهام لنكولن والت ديزني بيل غيتس مارك زوكربيرج هنري فورد توماس أديسون ستيف جوبز كلهم لا يملكون شهادة جامعية

من العادات الغريبة في بعض مناطق المانيا أن تقوم العائلة بخطف ابنتهم في الليلة التي تسبق زواجها، وعلى العريس ايجادها ليثبت حبه لها.

بحسب نظريات علم النفس فإن أكثر الأشخاص الذين تهتم لأمرهم هم نفسهم الذين يستطيعون تحطيم ثقتك بنفسك بمجرد تعليق سلبي منهم.

الأشخاص الأذكياء عادة يتجنبون الجدل الذي لا فائدة منه.

الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر من كل صباح أكثر سعادة من الذين يطيلون السهر ولا ينامون إلا في وقت متأخر جداً.

عندما تفتقد أحدهم فمشاعرك تتقلب بشكل سريع من الحزن إلى السعادة ومن السعادة إلى الحزن دون سبب ظاهر أو مقنع.

يقول علم النفس: مجرّد التفكير انك نمت بشكل جيد يجعلك تعمل بشكل افضل ويحسّن من قدراتك حتى لو لم تنم جيداً في ذلك اليوم.

قلة النوم تُسبب لك صعوبة في التحكم بمشاعرك، لذلك السهر لفترات طويلة تجعلك تضحك بشكل هيستيري بدون سبب.

اكل العنب يخفض الكوليسترول بشكل فعّال ويقلل من التوتر وهو افضل طعام للمدخنين فهو يقوم على اصلاح ما افسده التدخين.

شرب الماء بقدر 3 ليترات يومياً يصفّي البشرة ويجعلها ذات لون واحد نضر.

قلة شرب الماء مضرة. ومن أضرارها أنك عندما لا تشرب الماء بشكل كافي خلال اليوم ستعاني من الإرهاق بعد الإستيقاظ من النوم في اليوم التالي.

تحدث مع نفسك، فهذا يجعلك أكثر ذكاء وليس مجنونا كما يعتقد البعض.