هل تعلم؟

موضوع: رد: هل تعلم؟ السبت مايو 31, 2014 9:50 am

لو قرأت أي كتاب ستجد في المقدمة اعتذار الكاتب عن اي سهو او خطأ، الا المصحف فإن في مقدمته سورة البقرة واول آياتها "ذلك الكتاب لا ريب فيه".

موضوع: رد: هل تعلم؟ السبت مايو 31, 2014 9:51 am

سيبدأ الناس بتغيير موقفهم تجاهك اذا عاملتهم بنفس الطريقة التي يعاملونك بها.

موضوع: رد: هل تعلم؟ الجمعة أغسطس 29, 2014 12:36 pm

5 أضرار صحية أثناء شرب الماء عند تناول الطعام: تخفيف عصارة المعدة. رفع نسبة الانسولين. عدم فقدان الوزن. الحموضة. تقليل كمية اللعاب.

موضوع: رد: هل تعلم؟ الجمعة أغسطس 29, 2014 12:37 pm

إذا كنت لا تزال تشعر بالتعب بعد النوم لفترة كافية فأنت في الغالب تعاني من الجفاف. حاول أن تشرب كمية كافية من الماء بعد الاستيقاظ.

موضوع: رد: هل تعلم؟ الجمعة أغسطس 29, 2014 12:39 pm

أظهرت دراسة أن تناول طبق سلطة كبير قبل الوجبة يقلل من تناول عدد السعرات الحرارية بـ 12 % مما يساعد بتقليل الوزن.

موضوع: رد: هل تعلم؟ الجمعة أغسطس 29, 2014 12:40 pm

يسهل عصير الأناناس هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية يمنع تسوس الأسنان لإحتوائه على مادة الفلورايد

موضوع: رد: هل تعلم؟ الجمعة أغسطس 29, 2014 12:41 pm

الغرغرة بالماء المالح الفاتر عدة مرات باليوم أو شرب عصير الليمون الفاتر الممزوج بالعسل قد يساعد بتخفيف الحنجرة المتقرحة و السعال (الكحة).

موضوع: رد: هل تعلم؟ الجمعة أغسطس 29, 2014 12:42 pm

للوقاية من هشاشة العظام: احرص على تناول كمية كافية من الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين دال. توقف عن التدخين مارس رياضة المشي.